Deze fouten zijn de vijand van de tanden

Tandarts Murat İnce, directeur van Dentince Oral and Dental Health Clinic, die zei dat het voor iedereen belangrijk is om met vertrouwen en met witte parelachtige tanden te glimlachen, zei dat het niet uitmaakt hoe goed de tanden dagelijks worden verzorgd, sommige onopzettelijke fouten met betrekking tot de mond- en tandgezondheid zijn schadelijk voor de mond- en tandgezondheid. stelt dat dit onherstelbare gevolgen kan hebben.

Tandarts Murat İnce somt de fouten op die worden gemaakt in de mond- en tandgezondheid als volgt;

Kroonkurk of verpakking openen met tanden

Het is een gewoonte om je tanden te gebruiken om doppen of verpakkingen te openen. Deze gewoonte kan ervoor zorgen dat je tanden slijten, breken of zelfs barsten.

Langdurig gebruik van de tandenborstel

Tandenborstels gaan maximaal 3 maanden mee. Wat de gezondheid van tanden en tandvlees betreft, zou het correct zijn om de tandenborstels om de drie maanden te vervangen. Aan het einde van 3 maanden beginnen zichtbare vervormingen op de tandenborstel. Het openen van de haren van de borstel naar de zijkanten kan worden beschouwd als een indicatie dat uw borstel zijn levensduur heeft voltooid. Door slijtage van de borstel kunnen de tanden niet goed en gezond worden gereinigd. Ook kunnen zich door langdurig gebruik bacteriën en voedselresten op de borstel ophopen. Daarom wordt aanbevolen om de borstels elke 3 maanden te vervangen.

Zure voedingsmiddelen en dranken consumeren

Zure voedingsmiddelen en dranken kunnen maagaandoeningen veroorzaken, evenals veel klachten over de gezondheid van het gebit. Zure voedingsmiddelen en dranken kunnen op elke leeftijd tanden beschadigen, maar ze veroorzaken aanzienlijke schade aan tanden, vooral tijdens de adolescentie. Hoe zuurder een drank of voedsel is, hoe zwakker het glazuur zal zijn. Na het nuttigen van zure dranken en voedingsmiddelen moet het zuur in de mond zo snel mogelijk worden geneutraliseerd. De mond kan worden gespoeld met veel water of door suikervrije kauwgom te kauwen, de speekselafscheiding kan worden verhoogd en het zuur in de mond kan worden geneutraliseerd.

Geen flosdraad gebruiken

Regelmatig je tanden poetsen is onvoldoende voor je mond- en tandgezondheid. Aangezien de raakvlakken van de tanden niet kunnen worden gereinigd door te poetsen en kleine cariës op het raakvlak kunnen vormen, vorderen deze cariës en maken ze de weg vrij voor de vorming van grotere cariës in de mond. Voedselresten tussen de tanden moeten na het poetsen worden verwijderd met flosdraad. Zo wordt een effectieve mondreiniging bereikt.

Ongezond eten

Ons dieet is direct gerelateerd aan onze mond- en tandgezondheid. Kleine aanpassingen die we in onze eetgewoonten aanbrengen, kunnen ons beschermen tegen schade die kan optreden voor onze mond- en tandgezondheid. Voedingsmiddelen die koolhydraten bevatten, bevatten enkelvoudige suikers zoals glucose en fructose. Suikers uit koolhydraten zorgen voor snelle zuurvorming in de mond en zorgen voor het oplossen van de mineralen in de tand en beschadiging van de tand. Hoe langer het voedsel op de tand blijft, hoe hoger de schade zal zijn. Er moet voor worden gezorgd dat u geen suikerachtig en plakkerig voedsel consumeert en de tanden moeten na consumptie worden gepoetst.