Bij koud weer wordt de huid het meest aangetast. Als bij koud weer niet goed wordt gezorgd, wordt de huid droog, dof en ziet er dof uit. Daarnaast is het belangrijk om op een aantal punten van de huid te letten. Kunststof, Reconstructief en specialist in esthetische chirurgie Op.Dr.Celal Alioğlu over dit onderwerp gaf belangrijke informatie.
Mis geen fruit, groenten en vis van uw tafel
Voedingsmiddelen zoals eieren, tomaten, wortelen, spinazie, hazelnoten, bosbessen, avocado's, walnoten, broccoli, erwten, bonen zijn gunstig voor de gezondheid en schoonheid van de huid.Bovendien vis met omega 3-vetzuren (zoals zalm, makreel, enz. ) …) Consumptie is belangrijk voor de huid omdat het de aanmaak van collageen ondersteunt, wat de huid flexibiliteit geeft, rimpels helpt verminderen en beschermt tegen de schadelijke effecten van de zon.
Let op het waterverbruik
"Water", dat een belangrijke plaats inneemt in een gezond leven, is nodig om het vochtgehalte van de huid op peil te houden. Uitdroging heeft een negatieve invloed op de structuur van de huid. Dankzij het waterverbruik voert de huid gifstoffen af.
Vochtinbrengende crèmes tegen uitdroging van de lippen
Lippen zijn het meest vatbaar voor uitdroging omdat ze geen olieproducerende eigenschappen hebben.Natmakende droge lippen moeten worden vermeden en vochtinbrengende crèmes moeten op de lippen worden aangebracht.
Gebruik zonnebrandcrème
UVA-stralen van de zon worden het hele jaar door in dezelfde mate sterk gereflecteerd.Als de huid wordt blootgesteld aan UVB- en UVA-stralen, kunnen ze rimpels, ouderdomsvlekken en in het ergste geval zelfs huidkanker veroorzaken.Gebruik daarom zonnebrandcrème crème geschikt voor uw huidtype tijdens de wintermaanden.
Aandacht voor kamertemperatuur!
De luchtvochtigheid in huis moet rond de 30-50% blijven.De huidige kamertemperatuur moet tussen de 20-26 graden zijn.Voor een vochtige omgeving kun je apparaten gebruiken die de lucht in huis bevochtigen.
Stop met slapen
Zorg ervoor dat u op uw rug slaapt in plaats van op uw gezicht, want slapen op uw rug is een van de factoren die rimpels veroorzaken.
Zeep Selectie
Allereerst is het belangrijk om uw huidtype te kennen, u dient uw gezicht te wassen met natuurlijke zeep die geschikt is voor uw huidtype. Zelfs goed uitgerust, gedechloreerd water is als een tonicum.Je kunt bittere amandelmelk en amandelolie gebruiken als vochtinbrengende crème.
Wees de eerste om te reageren