Medical Park Gebze Ziekenhuis Specialist cardiovasculaire chirurgie prof. dr. Ahmet Hakan Vural waarschuwde vanwege de Wereldgezondheidsdag van 29 september voor de preventie van hart- en vaatziekten.
Volgens Prof. dr. Vural zei: "Gezond en adequaat eten, fysieke activiteit verhogen, wegblijven van sigaretten en alcoholproducten, stressfactor beheersen, gewicht beheersen, bloeddruk beheersen, bloedsuikerspiegel beheersen, cholesterolgehalte in het bloed beheersen en optimistisch zijn over het leven zijn essentieel voor de gezondheid van het hart tussen.” zijn uitspraken gebruikt.
“Een van de belangrijkste doodsoorzaken”
prof. dr. Vural onderstreepte dat hart- en vaatziekten een van de belangrijkste doodsoorzaken over de hele wereld zijn en zei: "Het hart vervoert voedingsstoffen en zuurstof naar het hele lichaam en de cellen. Aantasting van de cardiovasculaire gezondheid kan ernstige gezondheidsproblemen en zelfs de dood veroorzaken door te voorkomen dat de vitale functies van het lichaam op een gezonde manier doorgaan. hij zei.
“Het kan leiden tot een hartaanval”
Volgens prof. dr. Vural zei: "Terwijl occlusie van de slagaders die het hart voeden tot een hartaanval leidt, leiden andere vasculaire occlusies tot verschillende ziekten, van verlamming tot loopstoornissen. De belangrijkste reden hiervoor is wat we atherosclerose noemen.” gezegd.
“Let op de meest voorkomende symptomen”
prof. dr. Vural stelde dat het voorkomen van hart- en vaatziekten mogelijk is door rekening te houden met de gezondheidswaarschuwingen, periodiek de nodige controles uit te voeren en een gezonde levensstijl aan te nemen.
Het geven van informatie over de meest voorkomende bevindingen bij hartpatiënten, Prof. dr. Vural zei: "Mensen met pijn op de borst, kortademigheid, vermoeidheid, hartkloppingen, blauwe plekken in de handen en voeten, arm- en rugpijn, af en toe keelpijn, flauwvallen, zwelling in de voeten en buik, zwakte moeten zo snel mogelijk een arts raadplegen. mogelijk te maken en de nodige check-up te laten doen.” hij zei.
“Risicofactoren voor hart- en vaatziekten”
prof. dr. Vural zei: "Diabetes, hypertensie, hoog cholesterolgehalte, roken en alcoholgebruik, zittend en stressvol leven en overgewicht zijn de belangrijkste risicofactoren. Mannelijk geslacht en hoge leeftijd zijn de op één na belangrijkste risicofactoren.
“Eet gezond, verwaarloos fysieke activiteit niet”
Het geven van informatie over het beschermen van de gezondheid van het hart, Prof. dr. Vural somde 11 suggesties op om de gezondheid van het hart als volgt te beschermen:
“Gezond en voldoende eten, meer bewegen, sigaretten en alcoholproducten vermijden, stressfactor onder controle houden, gewicht onder controle houden, bloeddruk onder controle houden, bloedsuiker onder controle houden, cholesterolgehalte in het bloed onder controle houden, optimistisch in het leven staan, positief kijken naar uw omgeving en mensen , Quality time doorbrengen met je gezin en omgeving, en kiezen voor vers voedsel in plaats van kant-en-klaar voedsel zijn belangrijke factoren.”
“Hoe oud je bent wordt bepaald door je aderen en hart”
prof. dr. Vural onderstreepte dat mensen zo oud zijn als hun aderen en hartgezondheid, en zei: "Zorg voor je hart en je aderen voor een gezond en lang leven." gezegd.
Wees de eerste om te reageren