Specialist Cegergün Polat van de afdeling Cardiologie van het Memorial Şişli Ziekenhuis gaf informatie over de relatie tussen slaap en hypertensie. exp. dr. Polat verklaarde dat regelmatige en goede slaap, die erg belangrijk is voor de algemene gezondheid van het lichaam, ook goed is voor de gezondheid van het hart en dat negatieve veranderingen in slaappatronen tot veel gezondheidsproblemen leiden. Polat wijst erop dat hypertensie een van de belangrijkste problemen is die wordt veroorzaakt door slaapstoornissen en zei: "Hoge bloeddruk kan de weg vrijmaken voor cardiologische problemen zoals een hartaanval en hartfalen." gezegd.
Het geven van informatie over slaap en hypertensie, Dr. dr. Polat: “Hypertensie is de toestand van hoge druk die door het bloed op de vaatwand wordt uitgeoefend. Het is een ziekte waaraan een derde van de leeftijdsgroep op hoge leeftijd lijdt. Hoewel hoge bloeddruk een veel voorkomend probleem is, wordt het ook beschouwd als de oorzaak van veel ziekten. Hypertensie komt op twee manieren voor. Als het niet te wijten is aan een identificeerbare secundaire oorzaak, wordt het 'essentieel' (primair) genoemd en als het te wijten is aan een oorzaak, wordt het 'secundaire hypertensie' genoemd. secundaire hypertensie; Het kan worden veroorzaakt door nierziekten, bijniertumoren, aangeboren aandoeningen van de bloedvaten, schildklieraandoeningen en anticonceptiepillen, sommige medicijnen tegen verkoudheid, sommige vrij verkrijgbare pijnstillers en sommige geneesmiddelen op recept." gebruikte de zinnen.
De relatie tussen slaap-obesitas-hartziekten moet worden overwogen
Uzm. stelt dat er enkele factoren zijn die het ontstaan van essentiële hypertensie vergemakkelijken. dr. Polat zei: "Dit zijn factoren zoals leeftijd, geslacht, hoge zoutconsumptie, zwaarlijvigheid, calorierijk dieet, laag activiteitenniveau, vermoeidheid, persoonlijkheidskenmerken, stress en slaapstoornissen. Het kan nodig zijn om hier het slaapgedeelte apart te houden. Soms kunnen de korte nekstructuur, de structuur van het gehemelte of het strottenhoofd en de verstopte neus de slaapkwaliteit van mensen aantasten. Deze structurele problemen voorkomen een diepe slaap en voorkomen dat het lichaam rust.” hij zei.
exp. dr. Polat zei: "Normaal gesproken ligt de gemiddelde slaaptijd bij een volwassene tussen de 7 en 8 uur. Om dit te bereiken moet de persoon op een bepaalde tijd gaan slapen en op een bepaalde tijd wakker worden. Slaapproblemen zijn een belangrijke oorzaak van obesitas. Dit verstoort het lichaamsritme. Een onrustig lichaam wordt daardoor een belangrijke risicofactor voor hypertensie.” gezegd.
Slaapapneu beschadigt het hart
Benadrukkend dat mensen met slaapapneuproblemen meer kans hebben op hypertensie, diabetes en obesitas, zei Dr. dr. Polat, “Onderzoeken; Het is aangetoond dat het risico op het ontwikkelen van hypertensie twee keer zo groot is bij mensen met een hoge slaapapneu-ernst, en dat mensen met een lage slaapkwaliteit een hoger risico hebben op het ontwikkelen van resistente hypertensie dan mensen die goed slapen. Hierdoor wordt het hart moe en beschadigd. Bij deze groep patiënten is het risico op cardiovasculaire occlusie, hartaanval, hypertensie en beroerte groot. gebruikte de uitdrukking.
Pas op als het dutje overdag langer is dan 15 minuten!
Bewerend dat de normale duur van het dutje dat nodig is met bepaalde tussenpozen 10-15 minuten is, Uzm. dr. Polat zei: "Slaapapneupatiënten hebben de neiging om overdag aan hun slaapbehoeften te voldoen omdat ze 's nachts slaapproblemen hebben en niet volledig kunnen rusten. Het is mogelijk. Dergelijke patiënten moeten eerst een slaaptest ondergaan en daarna een cardiologisch onderzoek. Omdat mensen die geen gezond slaappatroon hebben, risico kunnen lopen op hypertensie en hartritmestoornissen. Tegelijkertijd kan een persoon hartfalen ontwikkelen met een hartaanval. Het behandelen van apneu met positieve luchtwegdruk bij mensen met slaapapneu in de uitgevoerde tests heeft een positief effect op het onder controle houden van de bloeddrukwaarden. hij zei.
Slaap moet worden overwogen voor hypertensie
Benadrukkend dat daglicht een belangrijke aanjager is van biologisch ritme, Uzm. dr. Polat zei: "Vooral mensen die nachtdiensten draaien, vallen in de risicogroep voor hypertensie als gevolg van onregelmatige slaap. Omdat 's nachts werken ervoor zorgt dat het biologische ritme van het lichaam wordt verstoord, en ook de balans van hormonen die effectief kunnen zijn voor de bloeddrukbalans, wordt negatief beïnvloed. Dit is de reden waarom mensen in noordelijke landen zwarte gordijnen in hun huizen gebruiken om hun slaappatroon te regelen. Daglicht betekent 'waakzaamheid'. Niet goed kunnen slapen 's nachts heeft ook een negatief effect op de stofwisseling. Om deze reden is het belangrijk voor kinderen om hun middagdutjes na de leeftijd van vijf te verwijderen, om hun nachtrust niet te beïnvloeden en om groeihormoon af te scheiden met diepe slaap. hij voegde toe.
Wees de eerste om te reageren