Het ministerie van Onderwijs heeft een e-brochure opgesteld voor leerlingen die op zondag 5 juni het centraal examen afleggen in het kader van het Overgangssysteem Middelbare School. De e-brochure bevat suggesties voor studenten om het proces effectief te managen en om te gaan met examenangst.
Volgens de verklaring van het ministerie is de e-brochure met de titel "Suggesties voor het examen", opgesteld door het directoraat-generaal van speciaal onderwijs en begeleidingsdiensten door deskundige begeleidingsleraren en psychologische adviseurs, gepubliceerd op de officiële website van het ministerie van Nationaal Onderwijs .
In de brochure, waarin stond dat faalangst normaal is en op een bepaald niveau moet worden ervaren, stond dat overmatige angst een belemmering zou vormen voor het volbrengen van de prestatie.
In de brochure zijn suggesties voor het beheersen van de emoties gerelateerd aan het examen opgesomd onder drie kopjes: fysiek, psychisch en academisch.
Hoewel het wordt aanbevolen dat de studenten die het examen zullen afleggen voldoende, uitgebalanceerd en gezond voedsel eten, oefeningen doen zoals wandelen en joggen, en aandacht besteden aan slaap en rust, wordt benadrukt dat het uiten van hun gevoelens door praten, schrijven of schilderen zal angst verminderen.
In de brochure waren ook voorbeeldoefeningen opgenomen, zodat studenten die zich op het examen voorbereidden, al deze suggesties in de praktijk konden brengen.
Om toegang te krijgen tot de e-brochure “Examenadvies” Klik hier.
Wees de eerste om te reageren