Hoe beïnvloedt migratie de psychologie?

Specialist klinisch psycholoog Sinem Gül Şahin gaf belangrijke informatie over het onderwerp. Migratie is wanneer mensen hun woonplaats om verschillende redenen, gedwongen of vrijwillig, verlaten om op een andere plaats een nieuw leven op te bouwen en daar hun leven voort te zetten. Hoewel de negatieve effecten van migratie op mensen over het algemeen worden toegeschreven aan het verlaten van hun plaats vanwege extreme redenen zoals oorlog, natuurrampen of terrorisme, blijkt dat ook mensen die vrijwillig zijn gemigreerd in de hoop een comfortabeler leven te bieden, kunnen worden getroffen door de aanpassingscrisis veroorzaakt door migratie. Als we kijken naar de effecten van migratie op de menselijke psychologie, moeten we de oorzaak van migratie evalueren, wat er gebeurde tijdens migratie, wat er achterbleef, wat werd aangetroffen in de nieuwe omgeving, culturele en sociale verschillen tussen de nieuwe en oude omgeving, evenals als de impact van klimaat en geografische verandering op mensen.

Sommige problemen die worden ervaren in de plaats van migratie, zoals het niet kennen van de gesproken taal, moeite met het vinden van een baan, een groot cultureel verschil, een achteruitgang in sociale status of blootstelling aan negatieve reacties van de gastmaatschappij, enz., kunnen de innerlijke wereld van de individuen en veroorzaken dat ze emotionele crises ervaren. Natuurlijk verschilt het proces van omgaan met en aanpassen aan deze veranderingen na de migratie van individu tot individu. In het algemeen zeggen studies dat psychologische problemen die kunnen optreden bij hechte interculturele migraties, minder zijn. Daarnaast wordt het feit dat het individu een breed scala aan sociale aspecten heeft, gezien als een factor die het aanpassingsproces faciliteert. Maar ook individuen die geen problemen ondervinden in hun nieuwe woonplaats en een goede start lijken te hebben gemaakt in het aanpassingsproces, zijn uiteindelijk vreemdelingen op de plaats waar ze zijn geëmigreerd. Deze factor, dat wil zeggen de toestand waarin men zich in een constante 'andere' positie bevindt, kan iemands gevoel van erbij horen in verschillende mate beïnvloeden. Erbij horen en identiteit worden gevormd door zich te vermengen met de cultuur waarin ze zijn opgegroeid, en het is mogelijk om een ​​gevoel van verlies te voelen wanneer ze van die cultuur worden gescheiden. Bij sommige mensen is dit gevoel van verlies een voorbode van depressie of angst. Aan de ene kant wil het individu nog steeds zijn zoals hijzelf, om zijn cultuur te behouden, maar aan de andere kant wil hij zijn zoals anderen en geaccepteerd worden door de nieuwe cultuur. Deze twee eb en vloed zorgen voor emotionele onrust. In een meer algemeen kader kunnen we zeggen dat, aangezien de mens een sociaal wezen is, de relatie van het individu met de omgeving voor hem erg belangrijk is om zichzelf als competent en waardevol te zien. Het is een situatie waarin een persoon die voelt dat hij niet zoveel wordt gewaardeerd als zijn vorige omgeving in zijn interacties met de nieuwe omgeving en denkt dat hij geen zinvolle relaties kan aangaan, een negatief oordeel over zichzelf kan vellen en psychologisch gevoelig kan worden. Bij sommige mensen, als er jeugdtrauma's zijn die verband houden met gewaardeerd worden en zich competent voelen, is deze sensibilisatie pijnlijker. Het belangrijkste is dat deze gevoelens worden ingegrepen voordat ze leiden tot een verstarde psychische stoornis.

Sommige strategieën kunnen worden geïmplementeerd om het aanpassingsproces te vergemakkelijken. Alvorens te migreren, informatie verzamelen over de plaats om te migreren om klaar te zijn voor wat u min of meer zult tegenkomen, wat basisstudies doen over de taal van het nieuwe land, indien mogelijk, voordat u verhuist of zo snel mogelijk, openstaan ​​voor het ontdekken van de cultuur en mensen van de nieuwe plek, dit is een nieuwe ervaring plus. Het als een waarde zien, positief proberen te denken en zoveel mogelijk met mensen omgaan zijn enkele van hen. Soms kan het in het begin gemakkelijk zijn om de stap te zetten om te socializen met mensen uit je eigen cultuur of uit andere culturen die immigranten zijn zoals jij, maar pas op dat dit geen gewoonte wordt en je weghoudt van de lokale cultuur en lokale mensen . Bovendien zal het stellen van doelen die bijdragen aan uw persoonlijke ontwikkeling, zoals carrière maken in uw nieuwe woonplaats of het leren van een taal, en ervoor zorgen dat u deze geleidelijk bereikt, gemakkelijker een band opbouwen tussen u en de nieuwe plaats. . Het is goed om te voelen dat je tijdens dit alles nog steeds verbonden bent met je roots, dus het is belangrijk om contact te houden met je vrienden en familie op je vorige plek en te weten dat je een ondersteuningsmechanisme hebt.

Ondanks al deze strategieën verstrijkt de tijd en als je nog steeds denkt dat je je niet kunt aanpassen en je je psychisch uitgeput voelt, is het noodzakelijk om psychologische ondersteuning te zoeken bij een specialist in de geestelijke gezondheidszorg voordat de situatie ernstiger wordt. Het is van belang dat de specialist wordt ondersteund, zowel om de cultuur van de migrant goed te beheersen als om kennis te hebben van de culturele kenmerken van de migratieplaats. In het therapieproces, op basis van de belangrijkste gebeurtenissen die de cliënt op het punt van crisis hebben gebracht, worden de emoties die het individu verstoren worden aangepakt, worden verzwakkende egofuncties en probleemoplossende vaardigheden versterkt en wordt ondersteuning geboden aan de cliënt om zijn geestelijke gezondheid en tonen aanpassingsvaardigheden.

Specialist klinisch psycholoog Sinem Gül Şahin zei: “Toegegeven moet worden dat als gevolg van migratie, mensen en culturen die nooit met elkaar in contact zijn geweest, samenkomen en een ongewone situatie ontstaat voor zowel immigranten als de lokale bevolking. De meest basale manier voor beide partijen om zich aan deze situatie aan te passen, is de wildgroei van systemen waarin het bewustzijn dat het bestaan ​​van de ander als een rijkdom in plaats van een bedreiging zal zien, ver van het standpunt van mijn cultuur superieur is, is van kinds af aan bij mensen ingeprent.