Hart- en vaatziekten komen het meest voor bij TRNC

Near East University Hospital Afdelingshoofd Cardiologie Prof. dr. Hamza Duygu legde een verklaring af ter gelegenheid van de Heart Health-week. Hij zei dat er veel risico's zijn bij hart- en vaatziekten, zoals roken, onregelmatige voeding, obesitas, overmatig alcoholgebruik en overmatige stress. Bewerend dat de belangrijkste risicofactor roken is, zegt prof. dr. Duygu stelt dat energiedrankjes, die veel door jongeren worden gebruikt, ook het risico op een hartinfarct vergroten en hartritmestoornissen veroorzaken.

Hartziekten zijn tegenwoordig een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen vanwege meerdere factoren. Zeggen dat dit ziekten zijn die te wijten zijn aan meer dan één factor, zei het afdelingshoofd Cardiologie van het Near East University Hospital, prof. dr. Hamza Duygu zei dat roken, onregelmatige voeding, zwaarlijvigheid, overmatig alcoholgebruik en overmatige stress tot de belangrijke risicofactoren voor cardiovasculaire gezondheid behoren. prof. dr. Duygu verklaarde ook dat leeftijd, geslacht, genetische en etnische factoren tot de risicofactoren behoren die de cardiovasculaire gezondheid schaden. Door te stellen dat leeftijd, geslacht, genetische en etnische factoren tot de groep van onveranderlijke factoren behoren, zei prof. dr. Hamza Duygu verklaarde dat hartziekten als gevolg van roken, ongezonde eetgewoonten, aandoeningen als gevolg van overmatig alcoholgebruik, zittend leven, obesitas, bloedlipiden, bloeddruk en hoge bloedsuikerspiegel risicofactoren zijn die kunnen worden gecorrigeerd.

Nieuwe levensstijl heeft een negatief effect op eetgewoonten

Verklaren dat als gevolg van de snelle veranderingen veroorzaakt door het moderne leven en de technologie, Prof. dr. Hamza Duygu stelt dat mensen nu minder actief zijn geworden. Volgens prof.dr.ir. dr. Hamza Duygu verklaarde dat voeding in deze periode voornamelijk gebaseerd is op voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong en zei: "Mensen consumeren niet genoeg groenten en fruit. In combinatie met een gebrek aan lichaamsbeweging neemt het risico op hart- en vaatziekten toe. De laatste jaren komt cardiovasculaire occlusie vaker voor in de dagelijkse praktijk in de jaren twintig of dertig. De belangrijkste reden hiervoor is de gewoonte om te roken. Daarnaast zijn afname van lichamelijke activiteit, gewichtstoename, onvoldoende aandacht voor voeding en stress factoren die hieraan bijdragen.

Gezond eten is belangrijk voor de gezondheid van het hart

Volgens prof.dr.ir. dr. Hamza Duygu zei dat met een regelmatig en gezond dieet risicofactoren die hart- en vaatziekten veroorzaken, kunnen worden vermeden. prof. dr. Duygu zei: "Met een gezond dieet is het mogelijk om de ontwikkeling van overgewicht, hoog cholesterol, diabetes en hoge bloeddruk, die risicofactoren zijn die hart- en vaatziekten veroorzaken, te vertragen en te verminderen. Westerse eetgewoonten en fastfoodgewoonten nemen geleidelijk toe in de samenleving. Deze situatie kan alleen worden bestreden door te mikken op een gezond leven.”

Regelmatige voeding vermindert het risico op hart- en vaatziekten

Volgens prof.dr.ir. dr. Hamza Duygu stelde dat het risico op hart- en vaatziekten kan worden verminderd door vanaf deze leeftijd gezonde voedingsgewoonten aan te nemen. Zeggen dat overmatige calorie- en zoutconsumptie moet worden vermeden, dierlijke vetten moeten worden verminderd en een eetpatroon moet worden aangenomen waarbij plantaardige oliën, verse groenten, vezelrijk voedsel en vis meer moeten worden geconsumeerd. dr. Duygu zei dat sterfgevallen door hart- en vaatziekten minder vaak voorkomen in regio's waar de consumptie van olijfolie en vis hoger is. prof. dr. Hamza Duygu zei: "Minder dan 30 procent van de totale verbruikte energie moet worden verkregen uit dierlijke vetten. Een ander probleem dat prioriteit moet krijgen, is de strijd tegen obesitas en gebrek aan beweging, die verantwoordelijk zijn voor de alarmerende toename van diabetes. De strijd die op gemeenschapsniveau op dit gebied moet worden geleverd, kan worden gerealiseerd door bewustwording door middel van onderwijs. Naast lessen lichamelijke activiteit op scholen, moet er ook voedingsvoorlichting worden gegeven. Op scholen moeten leerlingen de mogelijkheid krijgen om 1 uur per dag lichamelijke opvoeding te volgen. Het verhogen van het aantal en de kwaliteit van centra waar volwassenen lichamelijke opvoeding kunnen volgen, moet door de staat worden ondersteund.

Roken is de belangrijkste risicofactor voor hart- en vaatziekten

Volgens prof.dr.ir. dr. Hamza Duygu verklaarde dat sigarettenconsumptie veel ziekten veroorzaakt, samen met cardiovasculaire occlusie. prof. dr. Duygu zei: "Helaas steelt sigarettenconsumptie twintig jaar van ons leven. Het veroorzaakt veel ziekten, vooral hart- en vaatziekten. Daarom moeten rokers deze gewoonten opgeven. Net als actief roken is ook passief roken erg belangrijk. "Mensen moeten absoluut wegblijven van de rookomgeving", zei hij.

50% van de rokers sterft hierdoor

Volgens Prof. dr. Hamza Duygu verklaarde dat ongeveer de helft van deze sterfgevallen wordt gezien in de groep van middelbare leeftijd. Volgens prof.dr.ir. dr. Duygu verklaarde dat er vergelijkbare risico's zijn bij passief roken. Volgens prof. dr. Hamza Duygu stelt dat hier intensief aan gewerkt moet worden in scholen, werkplaatsen en zorginstellingen.

Hart- en vaatziekten komen het meest voor bij TRNC.

Bewerend dat de meest voorkomende ziekte in de TRNC hart- en vaatziekten zijn, zegt prof. dr. Hamza Duygu stelde dat hart- en vaatziekten vaak voorkomen bij jongeren. Verklaren dat de redenen die het risico op een hartaanval bij jonge mensen verhogen drugsgebruik, onregelmatige voeding en onregelmatige slaap, Prof. dr. Hamza Duygu gaf aan dat de recreatieve middelen die jongeren de laatste tijd veel gebruiken ook hartaanvallen veroorzaken. prof. dr. Hamza Duygu vervolgde zijn woorden als volgt: “Jongeren gebruiken de laatste tijd energiedrankjes of recreatieve drugs. Energiedrankjes die jongeren consumeren, veroorzaken hartaanvallen. Het veroorzaakt aritmie in het hart, vooral bij jonge mensen. Als we algemene informatie geven, moeten mensen met hart- en vaatziekten bij hun familieleden bijzonder voorzichtig zijn en voorzorgsmaatregelen nemen. Mensen mogen geen sigaretten, energiedrankjes of recreatieve middelen gebruiken, en ze moeten van hun overgewicht afkomen. Regelmatig slapen is erg belangrijk bij hart- en vaatziekten. Mensen moeten minimaal zeven uur slapen. Mensen die slecht slapen, ervaren vooral cardiovasculaire occlusie en ritmestoornissen.