Onvruchtbaarheid staat bekend als het onvermogen van een vrouw om zwanger te worden ondanks regelmatige geslachtsgemeenschap van het paar gedurende minstens een jaar zonder gebruik te maken van een anticonceptiemethode. Tegelijkertijd wordt onvruchtbaarheid erkend als een kritiek gezondheidsprobleem voor paren en de samenleving. Naar schatting zijn in ons land ongeveer 1,5 tot 2 miljoen paren onvruchtbaar. Paren die na de diagnose onvruchtbaarheid geen succesvolle resultaten kunnen bereiken met natuurlijke methoden en medicinale behandelingen, streven ernaar een kind te krijgen met een in-vitrofertilisatiebehandeling. Voeding is een van de factoren die het slagingspercentage van een IVF-behandeling aanzienlijk beïnvloeden. Van de afdeling Voeding en Dieet van het Memorial Diyarbakir Hospital, Uz. dit. İrem Akpolat gaf voorlichting over het belang van voeding en vragen bij een IVF-behandeling.
Overgewicht verhoogt het risico op onvruchtbaarheid
Het belang van voeding voor reproductieve gezondheid wordt steeds meer erkend. Het bewijs van de impact van levensstijlfactoren op de algemene gezondheid en vruchtbaarheid (onvruchtbaarheid) neemt met de dag toe. Negatief levensstijlgedrag gerelateerd aan onvruchtbaarheid zijn veranderlijke gewoonten, gedragingen of situaties die de vruchtbaarheid negatief beïnvloeden. Deze factoren zijn; zijn beïnvloedbare factoren zoals roken, alcoholgebruik, zwaarlijvigheid, zwakte, voeding, lichaamsbeweging, milieuschadelijke stoffen/beroep, stress. Een andere oorzaak van onvruchtbaarheid is voedsel dat hormonen en genetisch gemodificeerde organismen (GGO's) bevat. Oestrogeenhormoon in hormonaal voedsel veroorzaakt borstvergroting, verlies van seksuele kracht bij mannen en onderdrukking van ovulatie bij vrouwen. Het is belangrijk voor paren om positieve gezondheidsgewoonten aan te leren om de negatieve effecten van levensstijl, die effectief is op mannelijke en vrouwelijke onvruchtbaarheid, op reproductieve prestaties te voorkomen. Veelvoorkomende problemen bij vrouwen met obesitas; Menstruele cyclus (cyclus) stoornissen, polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), verminderde vruchtbaarheid en seksueel verlangen treden op als gevolg van veranderingen in hormonale balansen. Alle vrouwen in de vruchtbare leeftijd moeten voorlichting krijgen over de risico's voor moeder en foetus die verband houden met obesitas vóór de zwangerschap, overmatige gewichtstoename tijdens de zwangerschap en gewicht na de bevalling.
Het is belangrijk om het ideale gewicht te hebben voor een IVF-behandeling.
Hoewel niet zo gewoon als obesitas, heeft ondergewicht ook negatieve effecten op onvruchtbaarheid. Opgemerkt moet worden dat de kans op bevruchting toeneemt met de toename van het lichaamsgewicht van vrouwen die onder de body mass index zitten en die een onregelmatige menstruatie (menstruatiebloeding) hebben of niet menstrueren. Adequate en uitgebalanceerde voeding tijdens de IVF-behandeling is erg belangrijk vanwege de verbeterende effecten op de gezondheid van sperma en eicellen. Veel studies hebben gemeld dat een dieetmodel met verse seizoensfruit en -groenten, plantaardige eiwitbronnen, volle granen, vis en enkelvoudig onverzadigde vetten een positief effect heeft op het succes van een IVF-behandeling. Een van de factoren die het succes van een IVF-behandeling vergroten, is het ideale gewicht. Voor aanvang van de behandeling kan hulp van een diëtist worden ingeroepen om het ideale gewicht te bereiken. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat het verhoogde aantal zwangerschapsverliezen na in-vitrofertilisatie (IVF) verband houdt met de abnormale endocriene, metabole en inflammatoire baarmoederomgeving veroorzaakt door obesitas. Naarmate obesitas toeneemt, neemt ook het risico op een miskraam en afwijkingen tijdens en na de geboorte toe.
Deze voedingsmiddelen worden aanbevolen bij een IVF-behandeling
1. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan foliumzuur en omega 3 worden positief geassocieerd met vruchtbaarheidscijfers. Het ondersteunt ook een gezonde zwangerschap door geboorteafwijkingen en andere risico's te verminderen. Foliumzuur is ook belangrijk voor mannen, waarvan wordt gedacht dat het helpt het aantal zaadcellen te verhogen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan foliumzuur: spinazie, linzen, erwten met zwarte ogen, asperges, bonen, broccoli, avocado, bieten, spruitjes, enz. Een dieet rijk aan vitamines en mineralen wordt aanbevolen.
2. Om vitamine D- en jodiumtekort te corrigeren, is het essentieel om de bloedconcentraties onder controle te houden en indien nodig suppletie te overwegen.
3. Het kiezen van de juiste koolhydraatbron is erg belangrijk. Volkorenproducten, vooral rijk aan complexe koolhydraten, vezels, vitamines en mineralen, en droge peulvruchten moeten zeker in het dieet worden opgenomen.
4. Tijdens deze periode moeten mensen ervoor zorgen dat ze voldoende eiwitten binnenkrijgen. Als eiwitbronnen moeten plantaardige worden benadrukt. Plantaardige eiwitbronnen: Linzen, quinoa, chia, walnoten, etc. De consumptie van kip, kalkoen en vis uit dierlijke eiwitten kan worden benadrukt. Vis heeft ook gunstige effecten op het gebied van omega-3.
Er zijn voedingsmiddelen die tijdens een IVF-behandeling moeten worden vermeden. Transvetten (te vinden in gefrituurd voedsel, bewerkt voedsel, gebak en margarine) Fastfood,
Met suiker gezoete en zure dranken, overtollige cafeïne en suikervervangers mogen niet worden gebruikt.