Er is een brochure gemaakt door het Ministerie van Nationale Opvoeding, waarin deskundige begeleidingsdocenten en psychologische begeleiders diverse suggesties doen, zodat leerlingen die op zondag 4 juni het centraal examen gaan maken, het proces goed kunnen managen en examenangst binnen de kaders kunnen aanpakken. van het overgangssysteem naar middelbare scholen.
De volgende aanbevelingen zijn opgenomen in de brochure die is opgesteld door het Ministerie van Nationaal Onderwijs, Algemene Directie Speciaal Onderwijs en Begeleidingsdiensten voor studenten die het centrale examen zullen afleggen:
Voor het examen;
- U kunt tijd doorbrengen met uw familie en vrienden.
- Je moet je motivatie hoog houden en uit de buurt blijven van situaties en mensen die je zullen demoraliseren.
- Je moet jezelf motiveren om je best te doen tijdens het examen.
- Zorg ervoor dat u de dag voor het examen als een normale dag doorbrengt zonder inspannende activiteiten.
- Om de transporttijd en -route op de dag van het examen te plannen, moet je naar de school gaan waar je het examen gaat afleggen voordat je de laatste dag vertrekt en het ter plaatse bekijken.
- Je moet op je slaappatroon letten en ervoor zorgen dat je voldoende slaapt. Je moet niet laat of vroeg slapen.
- Voor het slapen gaan kun je ontspannings- en ademhalingsoefeningen doen.
- U moet gezond en met mate eten zonder uw dieet te verstoren.
- U moet een uitgebalanceerd ontbijt hebben en onbekende voedingsmiddelen vermijden.
- U dient comfortabele kleding te dragen die geschikt is voor het weer.
- U moet zich naar de examenlocatie begeven, zodat het niet te laat is.
- U dient ervoor te zorgen dat u geen spullen zoals mobiele telefoons, sieraden etc. bij u heeft die niet meegenomen mogen worden naar het examen.
- Vergeet niet om voor het examen voor te bereiden wat u bij u moet hebben (identiteitsbewijs, water, enz.).
- Studenten met speciale onderwijsbehoeften kunnen de tools en apparaten gebruiken die ze constant gebruiken tijdens het examen, op voorwaarde dat ze hun eigen meebrengen.
- Onthoud... Examenstress is normaal, maar je kunt deze stress verminderen met de voorbereidingen die je voor het examen treft en de strategieën die je tijdens het examen gaat toepassen.
Tijdens het examen;
- U kunt een succesvol examenproces hebben door de tijd te nemen die nodig is om de vragen te begrijpen en na te denken over uw antwoorden.
- Blijf rustig en lees de vragen tijdens het examen. Probeer ook alle vragen te beantwoorden door je tijd efficiënt te gebruiken tijdens het examen.
- Onthoud ten slotte dat de testcriteria slechts een beoordelingsmaatstaf zijn en mogelijk niet volledig de echte jij weerspiegelen. Wat er ook gebeurt na het examen, onthoud dat we trots op je zullen zijn. Wees zelfverzekerd en laat je beste prestaties zien op het examen.
- We zijn ervan overtuigd dat u uw dromen zult verwezenlijken.
- Vergeet niet dat we er altijd voor je zijn en dat we trots op je zijn.