De ogen zijn een van de belangrijkste organen van het lichaam. Het is belangrijk dat de ogen gezond zijn voor de kwaliteit van leven. Er zijn echter enkele factoren die de gezondheid van het oog negatief beïnvloeden. Dus wat zijn dat? Oogheelkundig specialist prof. dr. Elif Betül Türkoğlu Şen gaf informatie over het onderwerp.
Sigarettenconsumptie
Het gebruik van sigaretten veroorzaakt schade aan de haarvaatjes in en rond het oog en het netvlies. Beschadigde haarvaatjes kunnen na verloop van tijd ook leiden tot achteruitgang van het gezichtsvermogen, droge ogen, vasculaire occlusie in het oog en cataractvorming. Daarom moet roken worden vermeden.
Niet genoeg voeding
Goede en uitgebalanceerde voeding is ook belangrijk voor de gezondheid van het oog. Vooral voedingsmiddelen met vitamine A, E en C (zoals amandelen, spinazie, tomaten, kiwi, aardappelen, aardbeien, hazelnoten, citroenen...) zijn gunstig voor de gezondheid van het oog. Ook is het goed voor de ogen om vette vis te consumeren.
Gebruik van een bril zonder controle
Het gebruik van een zonnebril of vooral een bril op sterkte zonder toezicht van een gespecialiseerde arts is een negatieve situatie voor de ooggezondheid. Om deze reden moet een bril worden ingenomen na controle door de arts.
Geen aandacht besteden aan hygiëne
Er moet aandacht worden besteed aan ooghygiëne en lichaams- en handhygiëne. Lenzen van iemand anders mogen niet worden gebruikt en make-upmaterialen die door iemand anders zijn gebruikt, moeten worden vermeden. Dragers van maandlenzen moeten hun lenzenvloeistof elke dag vervangen, hun lenzen eens per maand vervangen en nooit slapen met contactlenzen tegen ooginfecties.
Lang naar het scherm kijken
Elke dag tijd voor het scherm doorbrengen zonder pauze te nemen en lange tijd onafgebroken naar de schermen staren; Het kan hoofdpijn, vermoeide ogen, wazig zien, droge ogen, jeukende oogproblemen veroorzaken. Om deze problemen te voorkomen, moeten korte pauzes worden genomen door het scherm te verlaten. Bovendien kunnen door de artsen aanbevolen kunsttranen worden gebruikt.
Verstorende oogcontroles
Regelmatige en routinematige oogcontroles zijn van groot belang voor de gezondheid van het oog. Dankzij deze oogcontroles worden oogproblemen zoals oogkanker, staar, lui oog, maculaire degeneratie, droge ogen, oogdruk, netvliesbeschadiging door diabetes vroegtijdig opgespoord.