Het stressniveau moet worden verlaagd om gezonde beslissingen te nemen

Het stressniveau moet worden verlaagd om gezonde beslissingen te nemen
Het stressniveau moet worden verlaagd om gezonde beslissingen te nemen

Üsküdar Universiteit NPİSTANBUL Ziekenhuis Feneryolu Medisch centrum Specialist Klinisch psycholoog Merve Umay Candaş Demir legde enkele dagen voor de verkiezingen verklaringen af ​​over kiezersgedrag en verkiezingspsychologie. Volgens studies zorgt stemmen voor een toename van het stresshormoon. Specialist klinisch psycholoog Merve Umay Candaş Demir, die zei dat het stressniveau moet worden verminderd om gezonde beslissingen te nemen, zei: "Zelfs als we verschillende politieke partijen verdedigen, zijn we in het dagelijks leven samen en mogen we niet toestaan ​​dat politieke bewegingen nadenken over onze persoonlijke relaties." gezegd.

We moeten rationele kiezers zijn

Gespecialiseerd klinisch psycholoog Merve Umay Candaş Demir, die haar toespraak begon door te zeggen dat stemgedrag bij verkiezingen kan worden beschouwd als een psychologisch proces, zei: “Volgens een van de oude modellen, het 'partij-identificatiemodel', voelen kiezers sympathie voor een feest. Dit zorgt voor loyaliteit en, net als een supporter van een voetbalteam, identificeert de persoon zich met de politieke partij die hij heeft. Dit model is ook heel gebruikelijk in ons land. Het belangrijkste is echter de 'rationele keuze'-benadering. Volgens deze benadering gaan kiezers in hun stemgedrag door de toekomst en het verleden rationeel in te schatten, en dat is gezonder. Daarom moeten we 'rationele kiezers' zijn." gebruikte de zin.

Onzekerheid verhoogt de sociale stress

Demir wees erop dat de meeste mensen getuige zijn geweest van toespraken met een verkiezingsthema en spanning naarmate de verkiezingsdatum nadert, en zei: “Deze spanning, angst en onrust wordt soms gezien als woede. Als land waren de verkiezingen en de economie onze agenda, vooral in de sfeer na de verkiezingen. Want volgens de beroemde 'hiërarchie van behoeften' van Maslow, die academicus en psycholoog is, zijn de meest basale behoeften van de mens voeding en onderdak. Vanuit dit perspectief komt het psychologische proces naar voren. Mensen ervaren onzekerheid over hun economische situatie en veiligheid. Dit verhoogt ons sociale stressniveau.” hij zei.

We moeten verenigd zijn, niet gepolariseerd.

Gespecialiseerd klinisch psycholoog Merve Umay Candaş Demir, benadrukkend dat om de ervaren stress te beheersen, de keuze in de eerste plaats niet moet worden gezien als een kwestie van leven en dood, het einde van de wereld of een punt waarop geen terugkeer mogelijk is, nee ongeacht de uitkomst, zei: “De mens is een sociaal wezen dat van nature moet samenleven. Mensen die in een vreedzame omgeving moeten samenleven, gaan ervan uit dat sociale regels op de een of andere manier blijven bestaan. Dan is het tweede belangrijke punt dat niet mag worden vergeten dat elke persoon gevoelig moet handelen in termen van sociale vrede en rust, ongeacht de verkiezingsuitslag. Ook al verdedigen we verschillende politieke partijen, we zijn samen in het dagelijks leven en we mogen niet toelaten dat politieke bewegingen weerspiegeld worden in onze persoonlijke relaties. Eensgezind zijn, niet gepolariseerd, is sociaal het gezondst.” Hij vestigde de aandacht op de sociale cohesie.

Stemgedrag neemt toe bij hoopvolle kiezers

“In onderzoeken naar kiezersgedrag zien we dat stemgedrag toeneemt op het moment dat mensen hoopvol zijn en geloven dat hun stem zal bijdragen.” Demir zei: “Verkiezingscampagnes zijn een psychologisch proces. Op dit punt mogen we, ongeacht onze stem, het belang van democratische participatie niet vergeten en onze stem zonder wanhoop uitbrengen. 'Er verandert toch niets. Wat gebeurt er als ik stem!' We moeten de gemaakte opmerkingen negeren.” gebruikte zijn uitspraken.

Om gezonde beslissingen te nemen, moet u uw stressniveau verlagen.

Demir vestigde de aandacht op het effect van stemgedrag op het lichaam en emoties en sloot zijn woorden als volgt af:

“Volgens studies zorgt stemmen voor een toename van het stresshormoon cortisol in het lichaam. Deze stress heeft invloed op de beslissing die we zullen nemen over op wie we gaan stemmen. Stress verstoort ons geheugen en triggert ons gedrag, zoals het zoeken naar beloningen en het niet willen nemen van risico's. Daarom is het belangrijk dat we ons stressniveau verlagen om gezonde beslissingen te kunnen nemen.”