prof. dr. Haydar Demirel benadrukte tijdens de conferentie “Physical Inactivity: Molecular Stones on the Road to Diabetes” aan de Near East University dat de loopsnelheid minimaal 5 kilometer per uur moet zijn voor een gezond leven.
De effecten van inactiviteit in het dagelijks leven op diabetes werden in alle details besproken op de conferentie "Physical Inactivity: Molecular Stones of the Road to Diabetes", georganiseerd in het kader van de Near East University DESAM Research Institute Periodic Conferences Series. Prof. van de faculteit Sportwetenschappen van de Hacettepe Universiteit. dr. Haydar Demirel's conferentie, in het bijzonder de rector van de Near East University prof. dr. Veel academici en studenten, waaronder Tamer Şanlıdağ, volgden.
Prof. dr. Haydar Demirel zei: “Vroeger waren mensen aan het jagen of moesten ze de hele tijd wegrennen om niet opgejaagd te worden. Ze moesten constant bewegen om te overleven. Mensen die een actief leven leiden, overleefden en gaven hun genen door van generatie op generatie. Zozeer zelfs dat prof. dr. Demirel zei dat studies jaren hebben geduurd voor mensen die een paar weken inactief in bed hebben gelegen om terug te keren naar hun normale levensloop.
Inactiviteit veroorzaakt veel ziekten!
Benadrukkend dat er veel wetenschappelijke onderzoeken zijn die het belang van bewegen aantonen om op een gezonde manier fit te blijven, legt prof. dr. Demirel benadrukte dat mensen tegen veel ziekten kunnen worden beschermd door "in beweging te blijven". prof. dr. Demirel zei dat diabetes een van deze ziekten is. prof. dr. Demirel verklaarde dat volgens de rapporten van de Wereldgezondheidsorganisatie inactiviteit zich in veel landen snel verspreidt en een toename van veel ziekten veroorzaakt, zoals kanker, hart- en vaatziekten, obesitas, diabetes type 2 en osteoporose.
Uw loopsnelheid moet minimaal 5 kilometer per uur zijn!
Door de moleculaire effecten van fysieke activiteit op diabetes uit te leggen door middel van verschillende onderzoeken en experimenten, legde prof. dr. Haydar Demirel zei dat de kwaliteit van beweging net zo belangrijk is als beweging voor een gezond leven en zei: "Als je gezond wilt blijven, moet je kunnen lopen met een snelheid van 5 kilometer per uur."
Volgens Prof. dr. Demirel gaf ook uitleg over de opvallende resultaten van de experimenten. prof. dr. Demirel zei: "Tijdens de experimenten werd gezien dat de draadwormen die niet bewogen heel vroeg stierven. Toen de bewegingssnelheid werd waargenomen, bleek dat degenen die sneller bewogen een langere levensduur hadden.