Volgens Dr. Suat Günsel Universiteit van Kyrenia Ziekenhuis Cardiologiespecialist Dr. S. Anıl Sarıca merkte op dat koffie het optreden van sommige problemen met vaatziekten aanzienlijk vermindert.
Dr. Dr. dr. S. Anıl Sarıca, aan de andere kant, benadrukte dat het soort en de hoeveelheid consumptie koffie tot een gezonde optie kunnen maken.
2-4 koppen koffie per dag is vriendelijk voor het hart!
De kennis delen dat 2 tot 4 koppen koffie per dag 'laag verbruik' is, Exp. dr. S. Anıl Sarıca legde uit dat het nuttigen van zes of meer koffies wordt gedefinieerd als 'zwaar consumentisme'. Volgens Dr. dr. S. Sarıca zei: “Een van de meest gestelde vragen aan cardiologen zijn de effecten van koffieconsumptie op de menselijke gezondheid. Twee tot vier kopjes koffie per dag nuttigen is goed voor het hart, dankzij meer dan 2 biologisch actieve componenten in koffie.” gezegd.
Herinnerend dat koffie door de geschiedenis heen is gebruikt voor medische behandelingen zoals wondgenezing, behandeling van diarree, reumatische weefselziekten en behandeling van nierstenen, Uzm. dr. S. Anıl Sarıca, “Sommige ingrediënten in koffie hebben vaatverwijdende effecten. Om deze reden kan koffie het optreden van hart- en vaatziekten, die problemen zoals een hartaanval en beroerte veroorzaken, aanzienlijk verminderen. Met name de consumptie van 500 mg cafeïne, wat overeenkomt met vier of vijf koppen koffie per dag, kan een positief effect hebben op de verkalking van de kransslagaders die hartinfarcten veroorzaken.
Te veel koffie is slecht!
Dr. Suat Günsel Universiteit van Kyrenia Ziekenhuis Cardiologiespecialist Dr. S. Anıl Sarıca gaf informatie over de hoeveelheid koffie die geconsumeerd zou moeten worden: “Rekening houdend met de genetische verschillen, moet ervoor worden gezorgd dat de dagelijkse cafeïneconsumptie niet boven de 300-400 mg stijgt. Gezien per maateenheid; Een kopje Turkse koffie bevat 60-65 mg, 1 kopje filterkoffie 100-120 mg, 1 kopje espressokoffie 130-200 mg, 1 kopje Americano-koffie bevat 100 mg cafeïne. Er zijn meer studies en onderzoeken nodig naar de langetermijneffecten van nieuwe trendkoffies (koude koffies) met een verhoogd cafeïne- en caloriegehalte op ons lichaam. Dr. dr. S. Anıl Sarıca verklaarde dat mensen die drugs gebruiken de voorkeur zouden moeten geven aan cafeïnevrije vormen.