Specialist algemene chirurgie prof. dr. Murat Aksoy sprak over de manieren om stress te vermijden en het belang van fytotherapeutische ondersteuning bij het omgaan met een angststoornis. Aksoy zei dat een lage dosis stress recht evenredig is met succes en zei: "Het meest klassieke voorbeeld hiervan is de stress die we ervaren in de tijd die nodig is om een taak op tijd af te ronden. Als de bron van stress echter natuurrampen zijn, zoals aardbevingen die ons hele land treffen, kan deze ernstig zijn. Als we niet de mogelijkheid hebben om stress te elimineren en het daarom lang aanhoudt, activeert ons lichaam een aantal afweermechanismen om met stress om te gaan, wat ziekten kan veroorzaken.
“Het cardiovasculaire systeem is het meest getroffen”
Benadrukkend dat de belangrijkste reactie van het lichaam op stress de veranderingen in het cardiovasculaire systeem zijn, zei Aksoy: "Wanneer we een bron van stress tegenkomen, neemt onze hartslag toe, stijgt de bloeddruk en wordt de ademhaling frequenter. Omdat op dat moment een externe dreiging wordt waargenomen. Als de oorzaak van stress verdwijnt, keert het systeem terug naar zijn oorspronkelijke staat. Wanneer het echter continu wordt, kan het lichaam zijn evenwicht tussen verdediging en aanval verliezen en op het punt komen te worstelen met ziekten. Deze omvatten hartaandoeningen, hoge bloeddruk, hartritmestoornissen, obesitas, depressie en angst.
"Het is belangrijk om het gevoel van welzijn te ondersteunen met natuurlijke methoden"
Murat Aksoy benadrukte dat de onvoorspelbaarheid van natuurrampen zoals aardbevingen, het gevoel van hulpeloosheid in de persoon, het veroorzaken van veranderingen in zijn leven en het ontstaan van psychische problemen, benadrukte dat depressie en posttraumatische stressstoornis de meest voorkomende psychische stoornissen zijn na de aardbeving.
Aksoy verklaarde dat ze bang zijn dat depressie tegen 2030 het grootste gezondheidsprobleem ter wereld zou kunnen zijn door de gezondheidsautoriteiten, en benadrukte dat de toename van het gebruik van medicijnen tegen depressie kan worden gecompenseerd door over te gaan op fytotherapeutische producten en oplossingen op meer natuurlijke manieren te creëren.
Aksoy verklaarde dat we producten kunnen kiezen die het beheer van stemmingsstoornissen, depressie, stress en angst ondersteunen met natuurlijke ingrediënten in deze trieste en moeilijke dagen waarin we leven. , en ongeveer 31% bij gebruik samen met antidepressiva.Er zijn enkele onderzoeken die aantonen dat het een positief effect heeft op het stijgingspercentage. Saffraan, dat wil zeggen de top van het vrouwelijke orgaan (stigma) van de bloemen van de Crocussativus-plant, wordt niet alleen gekoesterd als een waardevolle specerij, maar ook als een medicijn dat effectief kan zijn bij vele ziekten. Evenzo tonen studies die vandaag zijn uitgevoerd ons aan dat saffraan een positief effect heeft van ongeveer 42% op symptomen van de menopauze zoals angst en depressie, zonder enig oestrogeen effect. Het is erg moeilijk te verzamelen, daarom is het een duur kruidenproduct. Het gestandaardiseerde extract van Rhodiola, een plantensoort uit de Crassulaceae-familie, helpt ook om stemming en stemming te stabiliseren bij milde tot matige depressie.
Van fytotherapeutische producten; Benadrukkend dat branches zoals psychiatrie, gynaecologie, gastro-enterologie, diëtist, chirurgie, urologie, fysiotherapie en orthopedie, gezondheid van atleten en cognitieve prestaties hiervan kunnen profiteren, zei Aksoy: "Melisa-extract is ook een effectief kruidenproduct. Omdat het de cortisolspiegel in het speeksel snel verlaagt, brengt het het angstbeeld in evenwicht en ondersteunt het je dagelijkse prestaties. Een ander voorbeeld is passiebloemextract. Studies hebben aangetoond dat het zorgt voor verbetering van milde en matige angstscores zonder bijwerkingen. Er werd een significante verbetering waargenomen in de angstscores van de patiënten die 90 minuten voor de operatie passiflora-extract kregen toegediend, op de 10e en 30e minuut. Het is natuurlijk noodzakelijk om ervoor te zorgen dat al deze extracten gestandaardiseerd en gepatenteerd zijn. Lavendelolie is ook effectief gebleken bij het omgaan met algemene angstproblemen.
Naast al deze, verklaarde Aksoy dat 30 minuten lichaamsbeweging per dag, sociale activiteiten en openstaan voor veranderingen behoren tot de gezonde manieren om met stress om te gaan. Het maken van ongezonde keuzes in ons leven die ons naar negativiteit zullen leiden, zal ons alleen maar op een dood spoor brengen. In dergelijke gevallen is het aan de persoon om natuurlijke methoden te kiezen. Daarnaast, als de omvang van de stress die we ervaren als gevolg van de aardbeving ons leven moeilijk maakt, moeten we ons naast natuurlijke ondersteuning ook wenden tot specialisten in de geestelijke gezondheidszorg of centra met specialisten in de geestelijke gezondheidszorg.” besloot hij zijn toespraak.