Üsküdar Universiteit NP Feneryolu Medisch Centrum Specialist Klinisch Psycholoog Seda Aydoğdu deed uitspraken over angstniveaus bij kinderen.
Specialist klinisch psycholoog Seda Aydoğdu merkte op dat angst en stress naar verwachting op een bepaald niveau zullen zijn en zei: “Angst in het gebied dat wordt gedefinieerd als het optimale niveau is ideaal voor een betere start van de baan en een gezond beheer van functionaliteit. Angst die buiten het optimale niveau ligt, kan de persoon disfunctioneel maken en problemen veroorzaken bij het starten of afmaken van een baan. Het kan er echter ook voor zorgen dat de te bestuderen cursus niet volledig wordt begrepen. Deze situatie kan leiden tot de ontwikkeling van negatieve gedachten zoals 'ik begrijp het niet, ik ben niet goed genoeg' bij het kind. Als gevolg van deze situaties kan de persoon het studeren vermijden, uitstellen of zijn taken en verantwoordelijkheden helemaal niet vervullen vanwege gedachten als 'ik kan het toch niet'.
Gespecialiseerd klinisch psycholoog Seda Aydoğdu, die verklaarde dat de symptomen die bij kinderen met angst worden gezien, kunnen worden gezien als nagelbijten, het vlees rond de nagels snijden, veelvuldig trillen van de voeten, zweten van de handen en de noodzaak om vaak naar het toilet te gaan, zelfs als er is niet nodig voor het toilet. . Van tijd tot tijd kunnen daarnaast aandoeningen in de vorm van hartkloppingen of een vernauwing van de ribbenkast optreden.
Gespecialiseerd klinisch psycholoog Seda Aydoğdu, die benadrukte dat het belangrijk is om angst op een optimaal niveau te houden in plaats van angst bij kinderen te voorkomen, zei: “Omdat angst motivatie geeft om een baan te beginnen en af te maken of om de baan beter te doen. Om deze reden is het belangrijk om de angst op een functioneel niveau te houden, niet de afwezigheid van angst. Ademhalingsoefeningen zijn ook erg belangrijk om angst op een functioneel niveau te houden. Om het kind te laten kalmeren, wordt aanbevolen om elke dag regelmatig ademhalingsoefeningen te doen voor biologische aanpassing. Fysieke activiteiten die kunnen worden ontladen, zijn echter ook erg belangrijk. Gemiddeld een half uur wandelen per dag zal het kind ontlasten.”
Gespecialiseerd klinisch psycholoog Seda Aydoğdu wees erop dat het erg belangrijk is dat gezinnen in deze periode een ondersteunende houding hebben en sloot haar woorden als volgt af:
“Ouders moeten met hun kinderen praten en hen begeleiden door een constructievere communicatietaal aan te nemen zonder al te kritisch te zijn. Afgezien daarvan is studeren stressvoller en moeilijker geworden voor kinderen, vooral de laatste tijd. Tijdens deze periodes, terwijl hun kinderen studeren, kunnen gezinnen activiteiten kiezen die zijn aangepast aan het tempo van hun kinderen. Kinderen voelen zich dus niet geïsoleerd van het sociale leven. Ook is bekend dat uit het bestaande eet- en slaappatroon stappen en nieuwe ervaringen opdoen niet erg geschikt is voor deze periode. Het is heel belangrijk om het bestaande biologische ritme vast te houden.”
Wees de eerste om te reageren