Met de juiste begeleiding kunnen gezinnen voorkomen dat hun kinderen bezwijken onder examenstress. Het webinar, dat op woensdag 26 januari gratis wordt georganiseerd door het online onderwijsplatform E-Study Box van de Near East University van de Near East University, is bedoeld als leidraad.
In elke fase van het leven is het voelen van getest zijn een van de grootste bronnen van stress voor veel mensen. Deze situatie zorgt ervoor dat examens, die vaak voorkomen tijdens het onderwijsleven, een van de belangrijkste bronnen van stress worden voor studenten en hun families. De belangrijkste bron van stress is de angst die ontstaat door de mogelijkheid om te falen. Dus wat kan er worden gedaan om deze angsten correct te beheersen en om te gaan met examenstress?
Het webinar, dat op woensdag 26 januari gratis wordt georganiseerd door het online onderwijsplatform van Near East University, E-Study Box, heeft als doel gezinnen en studenten te begeleiden om examenstress correct te beheersen. In het webinar waar onderwijsspecialist en adviseur Hunat Ayşe Öztoprak psycholoog Yaren Uğur zal ontvangen, worden dingen besproken die moeten worden gedaan om examenstress het hoofd te bieden.
Familiefactor bij examenstress!
Onderwijsspecialist en adviseur Hunat Ayşe Öztoprak zei dat in deze dagen waarin de eerste fase van de universiteitsexamens zal plaatsvinden, studenten en hun families de druk van examens begonnen te voelen. examenstress die kinderen ervaren op basis van studiesucces komt doordat ouders die bewust of onbewust op hun kinderen leggen.
Daarom is de belangrijkste manier om met examenstress om te gaan, gezinnen van de juiste informatie te voorzien. In het gratis webinar dat op woensdag 26 januari tussen 11.00 en 12.00 uur wordt gehouden, zegt Öztoprak dat ze samen met psycholoog Yaren Uğur een stappenplan gaan opstellen voor gezinnen om examenstress te beheersen.
In het webinar organiseren ze; Öztoprak zei dat ze onderwerpen zullen bespreken als de definitie van angst, de gevolgen ervan, het belang van het overwinnen van examenangst, de houding die ouders zouden moeten aannemen, manieren om van de examenperiode een kans te maken en advies voor examens na examens. ," hij zegt.
Laat uw kinderen niet alleen tijdens het examenvoorbereidingsproces!
Onderwijsspecialist en adviseur Hunat Ayşe Öztoprak gaf ook aanwijzingen over de onderwerpen die ze in het webinar zullen behandelen. Öztoprak benadrukte dat kinderen zich niet alleen mogen voelen tijdens het examenproces en zei: “Ouders; Het is uitermate belangrijk dat kinderen laten zien dat ze er voor ze zijn, zonder dat ze zich tijdens de examenprocessen onder druk gezet voelen. Maak samen met uw kind een werkschema. Help ze bij het doornemen van studiemateriaal. Op deze manier kunt u uw kinderen ondersteunen in dit proces en hen het gevoel geven dat ze er niet alleen voor staan.
Öztoprak benadrukt het belang van het bieden van de geruststelling en emotionele steun die het kind nodig heeft om examenstress te overwinnen, en adviseert: "Zorg er bij dit alles voor dat uw kind goed wordt gevoed en voldoende rust krijgt met regelmatige slaap."
Laat de kinderen hun eigen verantwoordelijkheid nemen!
Hunat Ayşe Öztoprak, die zei dat een van de belangrijkste fouten die gezinnen in het algemeen maken, is om het kind onder controle te houden: "Het beperken van hun communicatie met hun vrienden, het controleren van hun berichten, het beperken van de tijd die ze op internet doorbrengen of het spelen van games met verboden verhoogt de stress van uw kind. Het zal veel effectiever zijn om samen met het kind deze grenzen te stellen en hen in staat te stellen hun eigen verantwoordelijkheid te nemen en zelfbeheersing te creëren.” "Je zou kunnen voorstellen om een wandeling te maken of naar muziek te luisteren om kinderen te helpen zich verfrist te voelen. Öztoprak zegt dat het beste wat je als ouder kunt doen, is om ze het gevoel te geven dat ze verantwoordelijk zijn voor hun eigen gedrag.
Hunat Ayşe Öztoprak, die haar uitnodigde voor het webinar dat ze op woensdag 26 januari gratis zullen organiseren, zei: "Je kunt gratis deelnemen aan ons webinar door lid te worden van de E-Study Box-website."
Wees de eerste om te reageren