Specialistisch klinisch psycholoog Müjde Yahşi gaf belangrijke informatie over het onderwerp. Een van de oorzaken van verlies van eetlust, slapeloosheid, geheugenproblemen en sommige gedragsstoornissen bij kinderen is vaak een laag gehalte van het hormoon serotonine. Seratonine is de naam van het gelukshormoon.
Het agressieve gedrag van het kind, uitbarstingen van woede, het nat worden van zijn billen, of de angst die hij constant voelt, en zelfs zijn fysieke symptomen zoals buikpijn en misselijkheid kunnen erop wijzen dat dit hormoon niet voldoende wordt uitgescheiden, omdat dit belangrijke hormoon verantwoordelijk is voor het reguleren van de spijsvertering in de maagdarmkanaal en geluk.
Dus wat kunnen we als ouders doen om het serotonineniveau van ons kind hoog te houden?
Allereerst moeten we proberen een gezinsomgeving te creëren zonder angst, onderdrukking en geweld.
Omdat de ongelukkige gezinsomgeving een negatieve invloed heeft op de emoties van het kind, evenals op zijn fysieke en gedragsreacties.
Ongetwijfeld kunnen gezonde voeding en slaap van het kind, regelmatige sport en de vitamine D die hij binnenkrijgt met de zon ook helpen om de serotoninespiegel te verhogen, maar het krachtigste voedsel dat serotonine voedt, is "Love and Trust".
Wees de eerste om te reageren