Gespecialiseerd psycholoog Ezgi Dokuzlu van Anadolu Medical Center deed uitspraken over de angst voor aardbevingen. Aardbeving, die deel uitmaakt van het leven, veroorzaakt bij veel mensen angst. Gespecialiseerd psycholoog Ezgi Dokuzlu, die stelde dat rampscenario's, waaronder dierbaren van mensen, familie en naaste kringen, meer angst en ongerustheid oproepen: kunnen optreden in de vorm van verstoringen in de orde. Uit angst voor aardbevingen maken mensen zich over het algemeen zorgen over de gevolgen van de aardbeving, niet over de aardbeving zelf.
Deskundige psycholoog Dokuzlu zei dat angst, woede, schuldgevoelens en spijt enkele van de reacties kunnen zijn die worden getoond na de aardbeving en de gevolgen ervan: “Traumatische gebeurtenissen zoals aardbevingen zorgen ervoor dat mensen een tijdje onbehagen ervaren. Voor een persoon die in zijn dagelijks leven niet zo'n kwetsende en indrukwekkende ervaring heeft, kan het proces na de aardbeving behoorlijk uitdagend zijn en kan het maanden of zelfs jaren duren voordat de persoon zijn/haar leven weer oppakt van waar hij/zij gebleven was. uit."
Dokuzlu verklaarde dat de situatie veel moeilijker is, vooral voor mensen die uit het puin zijn gekomen of hun dierbaren hebben verloren. fase en moeite heeft met het verwerken van het trauma, moet een specialist worden geraadpleegd." gevonden.
Gespecialiseerd psycholoog Ezgi Dokuzlu deed suggesties voor het ondersteunen van mensen die worden blootgesteld aan rampen zoals aardbevingen:
“De persoon wil misschien alle details van de negatieve situatie die hij ervaart delen of wil er misschien helemaal niet over praten. Laat hem je vertellen hoe hij zich voelt, wat hij doormaakt en luister geduldig. Wees niet volhardend als ze haar ervaringen niet wil delen. Oordeel niet tijdens het luisteren, vermijd kritiek. Wetende dat ze iemand heeft om haar negativiteit mee te delen, zal haar een goed gevoel geven.
Na negatieve situaties willen mensen misschien niet altijd praten, ze willen misschien niet nadenken over dingen die hen aan de gebeurtenis zullen herinneren. Wat tijdens of na dergelijke gebeurtenissen nodig is, is het gevoel te hebben dat iemand naast hen staat die luistert, geruststelt, probeert te begrijpen en tolerant is. Herinner haar eraan dat ze je gemakkelijk kan bereiken wanneer ze het nodig heeft.
De persoon die bij een ramp is omgekomen, kan door deze verwoestende gebeurtenis een tijdje niet helder denken, kan moeite hebben zijn gevoelens te uiten terwijl hij zichzelf beschrijft, en het kan even duren voordat hij zijn dagelijkse leven weer oppakt. Ondertussen dragen de steun van de mensen om hem heen en wat hij zegt bij aan het herstel van de persoon. Wachten tot hij onmiddellijk terugkeert naar zijn oude leven en doen alsof er niets is gebeurd, is een van de grootste gemaakte fouten.
Probeer tegenwoordig in plaats van beschuldigende taal een verzoenende, behulpzame en vreedzame taal te gebruiken. Velen van ons zijn bedroefd door de trieste rampen die we hebben meegemaakt, het is heel normaal om onze gevoelens te willen delen, maar terwijl we dit doen, moeten we uitspraken vermijden die onszelf en anderen ongemakkelijk maken.”
Wees de eerste om te reageren