Acıbadem Dr. Sinasi kan (Kadıköy) Ziekenhuis Endocrinologie en Metabole Ziekten Specialist Dr. Özlem Sezgin Meriçliler legde de 8 regels uit waar diabetici op moeten letten om niet nadelig te worden beïnvloed bij warm weer, en deed belangrijke waarschuwingen en suggesties.
Volgens Dr. Özlem Sezgin Meriçliler zei: "Deze dranken veroorzaken ook een toename van de hoeveelheid urine en een afname van het watergehalte van het lichaam vanwege hun diuretische eigenschappen. Bovendien, omdat ze het dorstgevoel verminderen, zorgen ze ervoor dat een persoon minder water inneemt. Als gevolg hiervan kunnen ongecontroleerde verhogingen van de bloedsuikerspiegel worden waargenomen, zowel vanwege het suikergehalte van deze dranken als vanwege de afname van de lichaamswaterverhouding. Diabetisch coma kan worden gezien bij patiënten die insuline gebruiken, en coma met een hoog suikergehalte kan worden gezien bij oudere diabetespatiënten.
Als u buiten in de zon of bij warm weer bent, moet u uw bloedsuikerspiegel vaker meten dan u altijd doet. Op dagen dat u intensiever traint dan u gewend bent, kunt u een laag suikergehalte ervaren omdat u minder tussendoortjes hoeft te eten. Neem een suikerklontje of een klein fruitsapje mee als noodmaatregel tegen een te lage bloedsuikerspiegel. Als de tijd en inhoud van de snacks veranderen, kunnen de bloedsuikers stijgen en moeten mensen die insuline gebruiken mogelijk extra doses maken.
Zorg ervoor dat u uw dagelijkse vochtinname verhoogt bij warm weer, omdat bij warm weer zowel water als elektrolyten zoals natrium verloren gaan met zweet. Tegen het verlies van elektrolyten kunt u 1 glas ayran of gewoon mineraalwater per dag drinken. Als diabetespatiënten niet genoeg vocht innemen bij warm weer, kan hun bloedsuikerspiegel stijgen tot een niveau dat soms coma wordt genoemd en moet ze in het ziekenhuis worden opgenomen. zegt.
dr. Özlem Sezgin Meriçliler vervolgde haar woorden door te zeggen:
“Diabetes die vele jaren aanhouden, leidt tot een aandoening die we 'neuropathie' noemen, die wordt gekenmerkt door een veranderde perceptie van zenuwuiteinden in de voeten. Patiënten met neuropathie kunnen soms zonder reden een branderig gevoel, gevoelloosheid of pijn in de voeten voelen, maar realiseren zich misschien niet dat een scherp voorwerp hun voeten heeft verwond of dat ze een brandwond onder hun voeten hebben in heet zand. Op deze manier gevormde voetwonden ontwikkelen zich snel bij diabetespatiënten en kunnen tot ernstige complicaties leiden.
Aangezien medicijnen, met name insuline, snel bederven wanneer ze worden blootgesteld aan hitte, is het noodzakelijk om insulinepennen op het schap van de koelkastdeur te bewaren, en als u ze moet dragen, moet u ervoor zorgen dat ze worden vervoerd zonder de koudeketen te verbreken.
Omdat lichte en losse kleding helpt om het lichaam koel te houden, kun je, als je lange tijd buiten bent, kiezen voor een los shirt met lange mouwen.
Aangezien het warmte-effect van de zon veel intenser wordt gevoeld als u in de volle zon zit, moet u ervoor zorgen dat u schaduwrijke plekken kiest wanneer u buiten bent. Je kunt oefeningen doen zoals wandelen in de vroege ochtend of in de avond wanneer de zon minder effectief is.”
dr. Özlem Sezgin Meriçliler “Alcohol heeft diuretische eigenschappen, dus het verhoogt het vochtverlies. Omdat bij warm weer vocht verloren gaat door zweten, kan uitdroging, dat wil zeggen een afname van de lichaamswatersnelheid, en daarmee samenhangende verhogingen van de bloedsuikerspiegel worden waargenomen. Diabetescoma kan worden gezien bij patiënten die insuline gebruiken, omdat bij uitdroging de verdeling van insuline naar de cellen wordt verstoord. zegt.
Wees de eerste om te reageren