Verlies van lichaamsvloeistof nodigt uit tot ziektes in de zomer

Vloeistofverlies door extreme temperaturen leidt tot veel gezondheidsproblemen als er geen adequate voorzorgsmaatregelen worden genomen. Deskundigen wijzen op het risico van mineraaltekort als gevolg van vochtverlies in de zomer, en benadrukken dat het nodig is om het mineraalwaterverbruik te verhogen om vochtverlies in het lichaam bij warm weer in evenwicht te brengen.

Tijdens de zomer vormt vochtverlies door warm weer en verhoogde luchtvochtigheid een risico voor de menselijke gezondheid. Patiënten met diabetes, hart- en vaatziekten, bloeddruk en chronische ademhalingssystemen ervaren gezondheidsproblemen als gevolg van het feit dat het lichaam, dat door zweten een temperatuurbalans moet bereiken, deze balans niet kan bereiken bij extreme temperaturen en omgevingen met een hoge luchtvochtigheid. Het Kızılay Kağıthane Hospital Interne Geneeskunde Specialist Dr. Ergün Kasapoğlu zei: "Je moet niet direct onder de zon gaan, tenzij het op de heetste uren van de dag moet. Als u buiten bent, moet u lichtgekleurde, lichte, losse en strak geweven stoffen gebruiken. Water moet regelmatig worden geconsumeerd zonder te wachten op dorst. Een volwassen persoon moet 2,5-3 liter water drinken, d.w.z. 10-15 glazen water per dag, en karnemelk of mineraalwater consumeren om de mineralen die verloren zijn gegaan door zweet te vervangen. gezegd.

Mineraalwater moet als extra supplement worden geconsumeerd

Waarschuwing dat zweten veroorzaakt door overmatige hitte en hoge luchtvochtigheid water- en mineraalverlies in het lichaam veroorzaakt, Kızılay Kayseri Hospital Specialist. dit. Sezgül Şahin gaf de volgende informatie over het gehalte aan mineraalwater en de effecten ervan op het lichaam: “Mineraalwater, dat afhankelijk van de bron verschillende mineralen bevat, bevat belangrijke micro-elementen voor de menselijke gezondheid, zoals calcium, magnesium, natrium en ijzer. Er zijn onderzoeken die aantonen dat de opname van deze mineralen, vooral calcium, dat in vrije vorm in mineraalwater wordt aangetroffen, vrij hoog is in de darmen. Er zijn ook onderzoeken die aantonen dat natriumrijk mineraalwater de stijging van bloedvetten bij postmenopauzale vrouwen vermindert. Het magnesium in het mineraalwater is een goede aanvulling op de pijn en zwakte in de spieren veroorzaakt door het verlies van water in het lichaam. hij zei.