5 misvattingen over zonnebaden

Acıbadem Bakırköy Ziekenhuis dermatologie specialist Dr. Belma Bayraktar vertelde de 5 veel voorkomende misvattingen over zonnebaden in de samenleving en gaf belangrijke waarschuwingen en suggesties.

Een lichtbruin kleurtje voordat ik op vakantie ga, beschermt me tegen huidkanker

De waarheid: “Dermatoloog Dr. Belma Bayraktar “Looiapparaten zijn veel schadelijker dan de uv-straling waaraan we buiten worden blootgesteld. Ze zenden 2-4 keer meer UV-straling uit dan normaal zonlicht. Dit betekent meer DNA-schade en een hoger risico op huidkanker door dieper in de huid door te dringen. De lichte kleur die met het bruiningsapparaat wordt verkregen, biedt slechts bescherming tot SPF 3-4. Dit is ruim onder ons aanbevolen minimum SPF 30. Bovendien raden we aan om op geen enkele manier te zonnen, noch met de zon, noch met een solarium.”

Geen bescherming tegen de zon nodig bij bewolkt weer en schaduw

De waarheid is: “Wolken houden UV-straling niet tegen zoals wordt gedacht. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie bereikt 80 procent van de UV-straling de aarde via wolken. Daarom is het noodzakelijk om zonnebrandcrème te gebruiken bij bewolkt weer en in de schaduw. Hoewel men denkt dat de zonnestralen in onze samenleving niet schadelijk zijn als de zonnestralen 's middags niet verticaal staan, geeft deze informatie niet de waarheid weer. Om deze reden is het noodzakelijk om niet naar buiten te gaan zonder voorzorgsmaatregelen te nemen voor bescherming tegen de zon en om niet te worden blootgesteld aan de zon tussen 10-16, wanneer de zonnestralen intens zijn.

Ik heb gehoord dat 80 procent van de UV-blootstelling onder de 18 is. Geen bescherming tegen de zon nodig na de jaren 50

De waarheid: “25 procent van de UV-blootstelling vindt plaats onder de 18 jaar. Huidkanker ontwikkelt zich niet alleen in de kindertijd, maar ook met de cumulatieve dosis UV-straling waaraan we ons hele leven worden blootgesteld. De meeste niet-melanoom huidkankers ontwikkelen zich in gebieden die jarenlang aan de zon zijn blootgesteld, zoals het hoofd en de nek. Om deze reden is het, ongeacht de leeftijd, noodzakelijk om te beschermen tegen de zon met zonnebrandcrème, hoeden en kleding.

Mensen met een donkere huid hoeven niet te worden beschermd tegen de zon

De waarheid: “Huidkanker komt veel voor bij blanken. Terwijl het zonbeschermingseffect (SPF) van een zwarte huid gemiddeld 13,4 is, is het 3,4 voor een blanke huid. UV-straling veroorzaakt DNA-schade bij alle huidtypes, met andere woorden, geen enkel huidtype is bestand tegen ultraviolet. Daarom moeten alle huidtypes worden beschermd tegen de zon. Indien nodig worden voorzorgsmaatregelen genomen ter bescherming tegen de zon (niet worden blootgesteld aan de zon tussen 10:00-16:00 uur, geen buitenactiviteiten uitvoeren tijdens de uren dat de zonnestralen intens zijn, een hoed met een brede rand dragen, lichtgekleurde kleding te dragen, een UV-beschermende zonnebril te dragen), kan de ontwikkeling van melanoom en niet-melanoom huidkanker worden voorkomen.”

Zonnebrandmiddelen zijn schadelijk

De waarheid: “Dermatoloog Dr. Belma Bayraktar zei: "Er zijn enkele bedenkingen over zonnebrandmiddelen, die niet de waarheid weerspiegelen, vooral over het feit dat ze door de huid worden opgenomen en vermengd met de bloedbaan, de organen beschadigen en hormonale effecten hebben. In de uitgevoerde onderzoeken zijn geen bevindingen gevonden die deze bewijzen. Jeukende huiduitslag kan optreden bij mensen die allergisch zijn voor een ingrediënt in sommige zonnebrandmiddelen. zegt. Bewerend dat, ondanks de schadelijke stralen van de zon, zonnebrandmiddelen die geen allergische effecten veroorzaken, op alle blootgestelde delen van het lichaam moeten worden aangebracht, zonder gaten achter te laten. Belma Bayraktar aan het woord: “Met een praktisch recept; Voor een gemiddelde volwassene is 2-3 eetlepels applicatie voldoende voor het lichaam en 1-2 theelepels voor het gezicht en de hals. Het moet worden herhaald na het zwemmen en zweten. Het kan acht uur blijven zonder enige activiteit. Zonnebrandcrème moet 15-20 minuten worden aangebracht voordat het in contact komt met water. Zonnebrandmiddelen worden niet aanbevolen voor baby's jonger dan 6 maanden.