Acıbadem Altunizade Ziekenhuis Pediatrie Specialist Dr. Şebnem Kuter sprak over de voorzorgsmaatregelen die ouders moeten nemen om kinderen te beschermen tegen een zonnesteek; belangrijke aanbevelingen en waarschuwingen gedaan.
Kindergezondheids- en ziektespecialist dr. Kuter deed de volgende suggesties: “De middaguren waarop de zonnestralen haaks op de aarde staan (11.00-15.00 uur) zijn de uren waarop de temperatuur het hoogst is. Zonnesteek komt het meest voor tijdens deze uren. Stel uw kind daarom 's middags niet bloot aan de zon. Kies lichtgekleurde kleding die de zonnestralen weerkaatst. Draag ook kleding gemaakt van dunne en ademende stoffen die transpiratie doorlaten. Verminder blootstelling aan de zon door breedgerande hoeden en zonnebrillen te dragen.
Breng een crème met een hoge zonbeschermingsfactor aan op de huid van uw kind 30 minuten voordat u in de zon gaat om het te beschermen tegen zowel een zonnesteek als de kankerverwekkende effecten van zonnestralen. Aangezien zonnebrandproducten ongeveer 3-4 uur effectief zijn, moet u de crème herhalen als u buiten bent.
Een van de belangrijkste manieren om kinderen tegen een zonnesteek te beschermen, is door hun lichaam niet uit te drogen. Water houdt de huid vochtig door transpiratie. Zo kan de stijging van de lichaamstemperatuur worden voorkomen. Zorg ervoor dat u veel water en vloeistoffen drinkt om de lichaamsvloeistoffen die verloren zijn gegaan door zweten aan te vullen. Jonge kinderen (1-3 jaar) beseffen niet dat ze dorst hebben. Laat uw kind daarom 1-1.5 liter water drinken door het over de dag te verspreiden zonder op dorst te wachten.
Kinderen hebben al een hoge stofwisseling. Vermijd inspannende activiteiten zoals sporten en zwemmen, vooral 's middags, zodat hun metabolische activiteiten niet verder toenemen. Een warme douche is voor kinderen een goede methode om hun temperatuur in balans te houden. Zorg ervoor dat ze vaak onder de douche staat. Bij warm weer kan de lichaamstemperatuur van kinderen snel stijgen. Laat het nooit onbeheerd achter in gesloten ruimtes, zoals een auto, die wordt verwarmd door blootstelling aan zonlicht. Een van de meest effectieve manieren om de temperatuur en vochtigheid bij warm weer te verlagen, is airconditioning. Probeer de omgevingstemperatuur te verlagen door goed onderhouden airconditioners te gebruiken. ”
Als u deze symptomen heeft, pas dan op
- 40 of meer koorts
- rode huid
- Snel ademhalen
- verhoging van de hartslag
- Spraakstoornis
- rusteloosheid, agitatie
- Loop- en evenwichtsstoornis
- Misselijkheid, braken
- verlangen om te slapen
- Droge mond en lippen
- donkere urine
Als uw kind een of meer van deze symptomen ontwikkelt na warm contact, moet u onmiddellijk handelen. “Je kind uit de zon halen en naar een koele, schaduwrijke plek brengen, zou de eerste stap moeten zijn. Verwijder eventueel overtollige kleding. Als hij bij bewustzijn is, kunt u proberen water te drinken, maar als hij bewusteloos is, vermijd dan water te geven vanwege het risico op verstikking. Circumferentiële koeling met handdoeken gedrenkt in koud water is een andere methode die u kunt gebruiken. Daarna moet je zeker een aanvraag indienen bij een zorginstelling”.
Wees de eerste om te reageren