Blootstelling aan pesten op het werk veroorzaakt eetstoornis

We brengen het grootste deel van onze dag op het werk door. Dus, zijn we eigenlijk blij om daar te zijn? Of voelen we ons vredig waar we zijn?

Beweren dat blootstelling aan mobbing op de werkplek kan worden beschouwd als een van de meest traumatische ervaringen onder werknemers, zegt psycholoog Dr. Feyza Bayraktar zegt dat de druk waaraan ze wordt blootgesteld, kan leiden tot intense angst voor werkgerelateerde problemen en bijbehorende eetstoornissen.

Terwijl mobbing op het werk wordt gedefinieerd als een vorm van massaal pesten, pesten op het werk, intimidatie met verschillende methoden, psychologische of verbale intimidatie, wordt de persoon bekritiseerd op zijn/haar uiterlijk, buitengesloten, zich constant onbekwaam voelen tijdens het uitvoeren van zijn/haar werk, onder een werkdruk die niet overeenkomt met zijn vaardigheden of geen baan krijgen. kan op veel verschillende manieren worden toegepast.

Volgens gegevens die zijn vrijgegeven door de American Eating Disorders Association, heeft 65% van de mensen met een eetstoornis een voorgeschiedenis van pesten door leeftijdgenoten. Helaas zijn onder degenen die dit pesten beoefenen hun collega's op het werk. Dat wil zeggen, pesten is niet alleen in de kindertijd of adolescentie; Het is een vorm van psychologisch geweld dat op volwassen leeftijd aan het licht komt, vooral in het beroepsleven.

Blootstelling aan psychisch geweld op het werk veroorzaakt eetstoornissen

Dit psychisch geweld, dat de weg vrijmaakt voor problemen zoals slapeloosheid, verlies van eetlust of het verlangen om te eten alsof je de controle verliest, concentratieproblemen, intense angst, constant nerveus zijn, plotselinge woede, verminderde levensvreugde, zoals oncontroleerbaar vastklampen tot voedsel of het toepassen van extreem restrictieve diëten om controle te krijgen over hun emoties.Dit kan leiden tot eetstoornisgedrag.

“Intense angstgevoelens op het werk kunnen overeten en gewichtsproblemen veroorzaken”

Onderstrepend dat naast de spanning die wordt gecreëerd door het intense werktempo, de moeilijkheid om faalangst te beheersen en de druk op het werk te veel eten kunnen veroorzaken. Feyza Bayraktar vervolgt haar woorden als volgt: “Sommige werknemers zijn zich niet bewust van de gevaren van te veel eten, waarvan ze denken dat ze worden blootgesteld aan mobbing en door stress op het werk. Eetstoornissen veroorzaakt door werkdruk of psychisch geweld op het werk kunnen verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken. Daarom moet psychologische hulp worden gezocht. In het psychologische ondersteuningsproces is het erg belangrijk om bewustzijn te krijgen over mobbing, om te werken aan de effecten van blootstelling aan mobbing, en om een ​​stappenplan te bepalen voor de te nemen maatregelen, om jezelf emotioneel te beschermen tegen soortgelijke problemen.”

“We moeten leren grenzen te stellen aan kritiek op lichaamsvorm en gewicht”

Een van de meest voorkomende vormen van pesten door leeftijdgenoten op de werkvloer is de kritiek van een persoon op basis van hun lichaamsvorm en gewicht. Dit kan er op zijn beurt voor zorgen dat het zelfvertrouwen lijdt, intense angst op het werk en zelfs eetstoornissen.

Bayraktar stelt dat, ongeacht het type eetstoornis, een persoon door een arts moet worden gezien en gezondheidscontroles moeten worden uitgevoerd. het is heel gewoon geworden dat mensen elkaars lichaamsvorm en gewicht bekritiseren en helaas is het genormaliseerd. Het kan worden beschouwd als een gezonde manier om grenzen te stellen voor de persoon die aan deze woorden wordt blootgesteld, om de criticus te vertellen hoe deze situatie hem doet voelen en om hem te waarschuwen dit gedrag niet nog een keer te herhalen. Grenzen proberen te stellen helpt de criticus te begrijpen dat dit gedrag de ander kan schaden, zij het onbewust.”