Een paniekaanval wordt gezien als een korte periode van intense angst die gevoelens van fysieke angst veroorzaakt. Deze kunnen een snelle hartslag, kortademigheid, duizeligheid, tremoren en spierspanning omvatten. Paniekaanvallen kunnen vaak en onverwachts optreden en zijn vaak niet gerelateerd aan een externe dreiging. Van de afdeling psychiatrie van het Memorial Antalya Hospital, Uz. dr. Seda Yavuz vertelde wat er bekend moet zijn over paniekaanvallen.
Niet elke paniekaanvalpatiënt heeft een paniekstoornis.
Paniekaanvallen zijn episodes van intense angst of angst die plotseling optreden en op een onvoorspelbare manier terugkeren, waardoor de persoon doodsbang wordt. Mensen noemen deze aanvallen vaak 'crises'. Niet elke paniekaanvalpatiënt heeft een paniekstoornis. De kans op ten minste één paniekaanval in het leven bleek 10% te zijn. Paniekaanvallen kunnen voorkomen bij veel psychische aandoeningen. Paniekstoornis is een angststoornis met spontane en onverwachte paniekaanvallen.
Mogelijk zit u in de risicogroep voor paniekaanvallen
- Eerstegraads familieleden met paniekstoornis of andere angststoornis
- Degenen met verontruste, kieskeurige, haastige, perfectionistische persoonlijkheidskenmerken
- Mensen met aanleg voor of verslaving aan alcohol of andere verslavende middelen
- Mensen met een voorgeschiedenis van paniekaanvallen, sociale fobieën of andere angststoornissen, of depressie
- Degenen die onder constante druk staan
- Mensen die hun gedachten en gevoelens niet naar buiten reflecteren, die constant hun verlangens onderdrukken, Degenen met een vermijdende persoonlijkheidsstructuur
- Mensen die overdreven ambitieus, succesgericht en zichzelf de schuld geven bij mislukkingen
De fysieke en fysiologische symptomen van een paniekaanval zijn als volgt:
- Hartkloppingen, hartslag voelen of verhoogde hartslag
- Zweten, rillen, verhoogde bloeddruk
- Kan niet ademen, gevoel van verstikking, kortademigheid
- Gevoelloosheid of tintelend gevoel
- Pijn op de borst of een beklemd gevoel op de borst
- misselijkheid of buikpijn
- Duizeligheid, licht gevoel in het hoofd, flauwvallen
- Perceptie van zichzelf of de omgeving als veranderd of anders
- koude rillingen, opvliegers, frequent urineren
De diagnose wordt gesteld op basis van de aanwezigheid van symptomen.
Het is niet duidelijk wanneer en waar paniekaanvallen zullen optreden, en de dominante symptomen kunnen van persoon tot persoon verschillen. Naast de hierboven genoemde symptomen is er bijna altijd angst voor de dood, controleverlies of gek worden. Als iemand eenmaal een paniekaanval heeft gehad, is hij constant bang dat hij weer een paniekaanval krijgt, dit wordt anticiperende angst genoemd. Dit is een belangrijk symptoom voor het stellen van een diagnose. Als deze symptomen gedurende ten minste zes maanden aanwezig zijn in omgevingen waar er geen extern gevaar is en het dagelijks leven van de persoon beïnvloeden, kan de ziekte worden gediagnosticeerd en moet een specialist worden geraadpleegd.
Paniekaanvalbehandeling wordt in 2 fasen toegepast;
Paniekstoornis is een behandelbare ziekte. Tegenwoordig zijn er twee soorten behandelingen, waarvan de effectiviteit is bewezen door wetenschappelijke studies.
Medicatie:
Bij de behandeling van de ziekte worden medicijnen gebruikt die "paniekaanvallen" voorkomen door de hormonale activiteiten van de zenuwcellen in de hersenen te corrigeren. Er zijn veel medicijnen die worden gebruikt bij de behandeling van deze ziekte en hun effectiviteit is bewezen. De dosering en de duur van de medicijnen worden bepaald onder toezicht van een gespecialiseerde arts.
Cognitieve gedragstherapie:
Met deze therapiemethode wordt de cognitieve structuur van de persoon gereconstrueerd en in feite worden onjuiste informatie en overtuigingen over enkele van de gebruikelijke paniekaanvalsymptomen gecorrigeerd. Het is bedoeld om de persoon te leren omgaan met deze symptomen zonder angst. Anderzijds is het met een aantal gedragsinterventies erop gericht om geleidelijk de plaatsen en situaties te vergelijken die hij vermijdt om alleen te zijn omdat hij bang is dat er een paniekaanval zal plaatsvinden, en zo zijn angsten te overwinnen.
Bij deze behandeling vertelt de arts zijn patiënt; Activiteiten die hij vermijdt vanwege angst en paniek (zoals op gesloten of drukke plaatsen zijn, alleen naar buiten gaan) worden binnen een plan beoefend, beginnend met de eenvoudigste en geleidelijk aan gaande. Met deze oefeningen die met toenemende duur worden uitgevoerd, neemt het gevoel van vertrouwen van de patiënt toe, die ziet dat hem niets negatiefs is overkomen.
Wees de eerste om te reageren