Experts wijzen op de relatie tussen eetstoornissen, obesitas en mentale gezondheid en stellen dat problemen als depressie, angst en stress het voedingsevenwicht kunnen verstoren.
Experts merkten op dat voeding, sport en psychologische ondersteuning samen moeten worden beschouwd bij het gewichtsprobleem en zeiden: “Er moeten stappen worden ondernomen om het probleem op te lossen met een uitgebalanceerd programma. Indien nodig helpt een operatie om af te vallen. gezegd.
Üsküdar Universiteit NPİSTANBUL Hersenziekenhuis Specialist Algemene Chirurgie Op. dr. A. Murat Koca evalueerde de relatie tussen geestelijke gezondheid, obesitas en eetstoornissen.
Geestelijke gezondheid kan eetgewoonten beïnvloeden
Merk op dat alles in ons leven gebaseerd is op een balans, en als er afwijkingen in deze balans zijn, kunnen er ongewenste situaties ontstaan. dr. A. Murat Koca zei: “De interactie tussen onze geestelijke gezondheid en gewichtstoename en -verlies heeft altijd op de agenda gestaan. Onregelmatige en onevenwichtige voeding, eetstoornissen, onder- of overgewicht, zwaarlijvigheid en zwaarlijvigheid worden allemaal beïnvloed door onze mentale toestand. Situaties zoals stress, extreem geluk, depressie kunnen onze controle over eten wegnemen en we kunnen onregelmatige en onevenwichtige diëten gaan eten zonder het te beseffen.” gezegd.
Kus. dr. A. Murat Koca zei dat naast de culturele structuur van de samenleving, het onderwijs, de sociaaleconomische status, het geslacht, de leeftijd en de culinaire cultuur van de persoon het gewicht van de mensen bepalen en altijd in wisselwerking staan met de mentale toestand van de persoon.
Eetbeheersing kan verdwijnen
Uitdrukken dat psychische problemen mensen ertoe kunnen aanzetten meer te eten, Op. dr. A. Murat Koca zei: “Mensen met overgewicht kunnen meer last hebben van deze situatie en meer introvert worden, gebrek aan zelfvertrouwen hebben en na verloop van tijd depressief worden. Als gevolg hiervan, wanneer de controle over het eten verloren gaat, treedt er een overmatige en ongecontroleerde eetziekte op. Wanneer obesitas optreedt, beginnen alle gezondheidsproblemen geleidelijk het leven te blokkeren. Als een tweesnijdend zwaard, wanneer de balans tussen stemming en eten wordt verstoord, kan een van de twee aandoeningen optreden, zoals obesitas of anorexia. gewaarschuwd.
Er kan een vicieuze cirkel ontstaan
Stellen dat sommige psychiatrische medicijnen die zonder dokterscontrole of onbewust worden gebruikt, ook van invloed kunnen zijn op het gewicht, Op. dr. A. Murat Koca zei: “Er kan sprake zijn van gewichtstoename of overmatig gewichtsverlies. Obesitas en mentale toestand triggeren elkaar zo erg dat het uiteindelijk een vicieuze cirkel wordt. Wanneer het gewicht toeneemt, nemen deze keer psychische problemen toe, wanneer het probleem toeneemt, wordt er meer gegeten; Als deze cyclus niet wordt doorbroken, ontstaan er aan het einde onontwarbare situaties. Wanneer gewicht en aan obesitas gerelateerde ziekten worden toegevoegd, begint de kwaliteit van leven af te nemen en worden depressies dieper.” hij zei.
Indien nodig kan worden overgegaan tot een operatie.
Kus. dr. A. Murat Koca zei: “Dieet, sport en psychologische ondersteuning moeten samen worden overwogen en er moeten stappen worden ondernomen om het probleem op te lossen met een uitgebalanceerd programma. Indien nodig helpt het om af te vallen met behulp van een operatie.” gezegd.
Benadrukkend dat voedingsmiddelen zoals snoep, die in de koolhydraatgroep zitten, de persoon plezier en geluk geven, veroorzaken ze gewichtstoename. dr. A. Murat Koca zei: "Bovendien is het voedingsprobleem en de extreme magerheid die kunnen optreden als gevolg van stress- en angststoornis een aparte link tussen voeding en psychologische toestand. Zowel obesitas als voedingsstoornissen zijn gekoppeld aan iemands psychologische toestand.” gewaarschuwd.
Nauwe ondersteuning is belangrijk
Benadrukkend dat gedetailleerde informatie moet worden verkregen van de familieleden van de patiënt bij de diagnose en behandeling van psychische stoornissen, Op. dr. A. Murat Koca zei: “Eetgewoonten, veranderingen in eetlust en gewicht, en levensstijl moeten in detail worden onderzocht. Niet alleen de patiënt, maar ook zijn familieleden en assistenten moeten gedetailleerd worden geïnformeerd en opgeleid over het behandelproces. Storingen in voeding moeten worden gecorrigeerd en er moeten trainingen worden gegeven om uitgebalanceerde en regelmatige voeding een onderdeel van hun leven te maken. In een uitgebalanceerd dieet moet worden gezorgd voor een adequate en regelmatige inname van koolhydraten, eiwitten, vitaminen en mineralen. gaf advies.
Benadrukkend dat koolhydraten de belangrijkste voedselbron van de hersenen zijn dankzij de glucose waarin het wordt omgezet, Op. dr. A. Murat Koca, “Onbalans in de inname van koolhydraten beïnvloedt de stemming. Gezondheidsproblemen en vertragingen in het herstel kunnen optreden bij een dieet met alleen eiwitten. Serotonineniveaus worden beïnvloed en de stemming wordt ook beïnvloed. gezegd.
Vitaminetekorten kunnen ook problemen veroorzaken.
Uitdrukken dat wanneer bloedarmoede optreedt als gevolg van ijzertekort in het lichaam, er een staat van tegenzin en vermoeidheid optreedt. dr. A. Murat Koca zei: “Deze situatie kan de persoon ook meer introvert maken. Zelfs als de persoon vegetariër of veganist is, moet hij leren welk voedsel hij moet eten en zijn bloedwaarden in evenwicht brengen. Bovendien moet overmatig gebruik worden vermeden, aangezien thee de ijzeropname beïnvloedt. Naast ijzerondersteuning moet bij de behandeling ook vitamine C worden ingenomen. Vitamine B-tekorten kunnen ook onwil, vermoeidheid en gevoeligheden van het zenuwstelsel veroorzaken, wat de psychologie van de persoon negatief kan beïnvloeden. Het kan de vorming of toename van stress en depressieve toestanden veroorzaken.
Depressie en stress verstoren de voedingsbalans
NPİSTANBUL Brain Hospital General Surgery Specialist Op. dr. A. Murat Koca besloot zijn woorden als volgt:
“Ze moeten oppassen dat ze geen tekort krijgen door B-vitamines op een evenwichtige manier in te nemen. Bovendien is de psychologische toestand nauw verwant aan het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). IBS komt vaker voor bij mensen met psychische stoornissen. Bij de persoon met het Prikkelbare Darm Syndroom dient een vervolg met een goed dieetprogramma geregeld te worden. Depressie, angst, stresssituaties veroorzaken problemen door de voedingsbalans te verstoren. Daarom kan het nodig zijn om op dit punt belang te hechten aan geestelijke gezondheid en behandeling te zoeken. Een goede geestelijke gezondheid en voedingsevenwicht zijn essentieel voor een gezonder leven. Alleen zo kunnen obesitas en anorexia worden voorkomen en kan een kwalitatief leven worden geleid met een gezonder gewicht, weg van gezondheidsproblemen.”
Wees de eerste om te reageren