De incidentie van nierstenen is een probleem met verschillende statistieken in verschillende delen van de wereld. Het komt vaker voor, vooral in landen met warme klimaten zoals ons land. Hoewel dit probleem, dat ernstige negatieve effecten heeft op de kwaliteit van leven van de persoon, veel voorkomt, wordt het nog steeds ervaren met veel informatie die als correct wordt beschouwd. Yeditepe University Kozyatağı Hospital Urologie Specialist Assoc. dr. İlter Alkan verklaarde dat de incidentie van nierstenen in ons land, dat zich in de niersteengordel bevindt, ongeveer 15% is en dat dit percentage hoger is dan de incidentie in de VS (10%). Hij herinnerde eraan dat veel mensen in de samenleving met dit probleem worstelen en heeft de valse informatie bijgewerkt met de juiste.
“DE MENSEN MET CALCIUMSTENEN IN DE NIEREN MOETEN ZUIVELPRODUCTEN ZOALS MELK EN KAAS BEPERKEN!”
WERKELIJK: Yeditepe University Kozyatağı Hospital Urologie Specialist Assoc. dr. İlter Alkan gaf de volgende informatie:
"Het calcium dat we in onze voeding opnemen, beschermt ons eigenlijk tegen nierstenen. Overmatige beperking van de hoeveelheid calcium in de voeding (minder dan 400 mg per dag) verhoogt het risico op steenvorming van calciumoxalaat omdat het de binding van calcium met oxalaat in de darmen vermindert. Daarom is het verkeerd om calcium te beperken, de dagelijkse calciuminname zou normaal of zelfs iets hoger moeten zijn (1000-1200 mg per dag).
"ALLEEN WATER MAG WORDEN GEDRINKT OM NIERSTENEN TE VOORKOMEN."
WERKELIJK: Herinnerend aan het feit dat dagelijkse vochtinname een van de belangrijkste factoren is voor het voorkomen van steenvorming, stelt Assoc. dr. İlter Alkan zei echter dat de informatie dat alleen water moet worden gedronken om nierstenen te voorkomen, niet erg nauwkeurig is. "Water is de beste optie voor vochtinname, maar andere vloeistoffen moeten ook in de dagelijkse hoeveelheid worden opgenomen", zegt Assoc. dr. Alkan zei: "Iemand die een steen laat vallen, moet dagelijks 3 liter vocht innemen. Andere dranken zoals koffie, limonade, vruchtensappen en melk moeten aan deze hoeveelheid worden toegevoegd. Het wordt echter niet aanbevolen om overmatig thee te consumeren omdat het veel oxalaat bevat, dit effect kan worden verminderd door het te mengen met melk. Het zou passender zijn om vruchtensappen (appel of grapefruit) beperkt te consumeren vanwege de fructose die ze bevatten.
STEENPATINTEN MOETEN DE DAGELIJKSE VITAMINE C BEPERKEN.
WERKELIJK: Eraan herinnerend dat de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C 75 mg is voor vrouwen en 90 mg voor mannen, Assoc. dr. İlter Alkan legde de waarheid van deze informatie als volgt uit: “Er is geen probleem met deze bedragen. Overmatige inname van vitamine C (meer dan 1000 mg/dag) kan echter het risico op stenen vergroten. Nogmaals, degenen die oxalaatstenen verminderen, moeten vitaminesupplementen vermijden die grote hoeveelheden vitamine C bevatten (1000 mg/dag).
"VLEES eten VEROORZAAKT NIERSTEEN!"
WERKELIJK: Eraan herinnerend dat de informatie dat het eten van vlees nierstenen veroorzaakt niet erg nauwkeurig is, Assoc. dr. İlter Alkan, die stelt dat te veel vlees (dierlijke eiwitten) consumeren een factor kan zijn die het risico verhoogt, zei: "De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwit is 0.8-1 g per kilo. Eiwit dat in normale hoeveelheden wordt ingenomen (zelfs van dierlijke oorsprong) verhoogt het risico op steen niet. Overmatige inname (2 g/kg of meer per dag) kan echter het risico op steenvorming vergroten.
“GROENTEN EN FRUIT BEVATTEN HOGE OXALATEN VEROORZAAKT STEENVORMING!”
WERKELIJK: Assoc. dr. İlter Alkan wees erop dat ook deze informatie niet klopt. Yeditepe Universitaire Ziekenhuizen Urologie Specialist Assoc. dr. Alkan vervolgde zijn woorden als volgt: “Daarom spelen een uitgebalanceerd dieet en een overvloedige consumptie van groenten en fruit een belangrijke rol bij het voorkomen van nierstenen. Patiënten die stenen passeren, moeten de voorkeur geven aan groenten en fruit die minder dan 80 mg oxalaat per portie bevatten. Spinazie, kool, hazelnoot, amandel, chocolade bevatten veel oxalaat. Het wordt aanbevolen om deze voedingsmiddelen met melk in te nemen (omdat het de opname van oxalaat uit de darmen zal verminderen).
"IK KAN METALEN MET NIERTRANSPLANTAATDRUGS OF ENKELE NATUURLIJKE SUPPLEMENTEN!"
WERKELIJK: Eraan herinnerend dat niersteenpatiënten vanwege deze informatie verschillende oplossingen kunnen zoeken, wat ongewenste resultaten kan veroorzaken, Yeditepe University Kozyatağı Hospital Urology Specialist Assoc. dr. İlter Alkan deed de volgende uitspraken over het onderwerp: "Voor calciumstenen en stenen met andere inhoud, die de meerderheid van stenen vormen (75-80%), is het niet mogelijk om op te lossen met medicamenteuze behandeling. Het is echter mogelijk om de stenen op te lossen met medicamenteuze behandelingen die worden toegepast in urinezuurstenen.
Wees de eerste om te reageren