“Het leven verloopt, zoals veel processen in de natuur, in verschillende fasen. De sociale, psychologische en biologische aspecten van het menselijk leven worden in deze fasen geherstructureerd. Vanaf de prenatale periode draagt elke fase op zijn eigen manier bij aan de persoon en veroorzaakt tegelijkertijd crises die moeten worden overwonnen”, zegt Istanbul Okan University Hospital Psychology Specialist Kln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan legde verklaringen af.
Het ontwikkelingsproces van de mens omvat vitale evenwichten en veranderingen die moeten worden opgelost en aangepast, elk met zijn eigen kenmerken, problemen. Al deze veranderingen, die kunnen worden omschreven als een crisis in iemands leven, zijn eigenlijk verwachte en noodzakelijke processen. Dit proces begint in wezen met een poging om het leven vast te houden met de bevruchting van het sperma en de eicel die het uit vele mogelijkheden hebben gekozen. De meest fundamentele behoefte van de pasgeborene is te voorzien in zijn fysieke behoeften en te proberen passende gelegenheden te creëren om zijn genetisch potentieel te onthullen door een veilige gehechtheid te ontwikkelen in een wederzijdse relatie met de verzorger.
Adolescentie is een proces dat aanpassing aan fysieke, cognitieve en sociale veranderingen vereist. Deze periode is een pijnlijke ontwikkelingsperiode voor adolescenten waarin ze beslissingen proberen te nemen over hun leven, verantwoordelijkheid nemen, hun eigen plek in de wereld vinden en hun identiteitscrisis oplossen.
De menopauze is, net als andere perioden, een van de perioden met veranderingen in het vitale evenwicht en de ontwikkeling van vrouwen. Menopauze is het stoppen van menstruatiebloedingen als gevolg van verlies van ovariële activiteit. Hoewel de symptomen van de menopauze per vrouw verschillen, zijn ze meestal te zien in de vorm van opvliegers, nachtelijk zweten, slaapstoornissen, prikkelbaarheid, moeite met woedebeheersing, afkeer van zichzelf, vermoeidheid, hoofdpijn, seksuele tegenzin en apathie. Men kan zeggen dat het optreden, de intensiteit en de duur van deze symptomen verband houden met bio-psycho-sociale factoren.
Er worden minder symptomen van de menopauze waargenomen in culturen die vrouwen respecteren
Hoewel de menopauze een ontwikkelingsperiode is, kan het de balans van verschillende systemen in het organisme verstoren en psychische problemen veroorzaken. Het effect van sociaal-culturele factoren in plaats van het directe effect van hormonale veranderingen speelt een belangrijke rol bij de oorzaak van de psychische klachten die in deze periode optreden. Percepties en attitudes ten opzichte van de menopauze verschillen van cultuur tot cultuur. Het culturele gezichtspunt speelt helaas een beslissende rol in de manier waarop de samenleving omgaat met deze periode van vrouwen in de menopauze, zoals het de afgelopen jaren op veel andere gebieden heeft gedaan. Zo erg zelfs dat dit de menopauze alleen zichtbaar maakt in termen van hormonale veranderingen en de fysieke gevolgen ervan. Dus wanneer de menopauze wordt genoemd, komen symptomen zoals opvliegers en het bijbehorende lage seksuele verlangen, nachtelijk zweten en slapeloosheid voor de geest. Het is waar dat er biologische veranderingen zijn die van invloed zijn op het dagelijks leven, de gezondheid en de relaties van vrouwen met andere mensen tijdens de menopauze. Hoewel sommige van deze symptomen lichamelijke tekenen zijn van veranderingen in hormonen, zijn de manier waarop ze hun symptomen uitdrukken en hun intensiteit niet onafhankelijk van culturele en sociale invloeden. Studies tonen trouwens aan dat deze symptomen, en zelfs de manier waarop vrouwen de menopauze ervaren, worden beïnvloed door het perspectief van de omgeving, de samenleving en de cultuur waarin ze leven. Terwijl bijvoorbeeld minder menopauzesymptomen worden waargenomen in culturen waar oudere vrouwen worden gerespecteerd, bestaat in het Westen de perceptie dat de menopauze een probleem is dat voor vrouwen moet worden vermeden, door de negatieve houding ten opzichte van ouderdom toe te schrijven aan de menopauze, wat beschouwd als gelijkwaardig aan veroudering. Bovendien is waargenomen dat personen die zijn opgegroeid in culturen waar de sociale waarde van vrouwen gelijk is aan vruchtbaarheid, een negatievere houding ten opzichte van de menopauze vertonen. Bestaande negatieve attitudes kunnen echter de perceptie van stress vergroten door vrouwen meer open te stellen voor psychosociale risico's in dit proces en het voor hen moeilijk maken om hun stemming te reguleren. Dit kan psychosomatische symptomen veroorzaken, zoals depressieve symptomen en hoofdpijn. Daarom kan worden gezegd dat de problemen in verband met de menopauze het resultaat zijn van negatieve betekenissen en vooroordelen die door de samenleving worden toegeschreven aan ouderdom en menopauze.
“Sociale media spelen een belangrijke rol”
Een van de belangrijke concepten in de menopauze is het lichaamsbeeld. Het lichaam, dat vanaf de kindertijd wordt opgemerkt, beïnvloedt en wordt beïnvloed door fysieke, cognitieve en spirituele ontwikkeling. Verschillen tussen culturen creëren ook verschillen in de perceptie van het lichaam van individuen. Hoewel overgewicht in sommige samenlevingen wordt geassocieerd met mooi zijn, wordt overgewicht in sommige samenlevingen verworpen in de perceptie van schoonheid. Vrouwen zijn over het algemeen minder tevreden over hun gewicht en lichaamsgrootte dan mannen. Aangenomen wordt dat dit verschil in lichaamsbeeld verband houdt met rolpatronen. Naast de invloed van cultuur op genderrollen, spelen de invloed van sociale media en marketingstrategieën een belangrijke rol bij de vorming van "perceptie van schoonheid". Deze effecten van familie-, media- en sociale kenmerken kunnen de objectivering van het vrouwelijk lichaam veroorzaken. Deze perceptie maakt de vrouw niet belangrijk met haar andere kenmerken, maar met haar lichaam, gewicht, lichaamsbouw en uiterlijk. Vrouwen die deze perceptie internaliseren en aannemen, zijn mogelijk minder tevreden met hun lichaam en maken zich mogelijk zorgen over hun lichaam en uiterlijk. Vooral vrouwen die in de menopauze zitten, kunnen uiten dat ze hun lichaam niet mooi vinden en dat ze zichzelf minder aantrekkelijk vinden in vergelijking met een paar jaar geleden.
Negatieve lichaamspercepties moeten worden vernietigd
De objectivering van het lichaam door de samenleving kan depressies en soortgelijke mentale problemen veroorzaken bij vrouwen in de menopauze. Een negatief lichaamsbeeld kan leiden tot depressie, en depressie kan het lichaamsbeeld verstoren. Sociale steun heeft echter een genezend effect op de geestelijke gezondheid van vrouwen tijdens het ervaren en accepteren van de menopauze. In deze periode is het echter van cruciaal belang of de psychiatrische symptomen behoren tot een psychiatrische diagnose of tot de menopauze bij het opstellen van een behandelplan. Vanuit dit oogpunt wordt aangenomen dat het werken aan het lichaamsbeeld in psychotherapie een beschermende rol speelt op de geestelijke gezondheid. Daardoor begint de mens zich te ontwikkelen op het moment dat hij beseft dat hij niet gedoemd is tot de biologie. Dus, net als de kindertijd, adolescentie, jeugd en volwassenheid, moet de menopauze niet worden beschouwd als een tekort, maar als een natuurlijk proces van het leven van vrouwen. Wanneer het wordt gezien als een overgangsfase naar een productiever en comfortabeler leven en wordt geassocieerd met andere ontwikkelingen (huwelijksrelaties, carrière, opvoeding van kinderen, toekomstplannen, ouder worden, overlijden, enz.), zal het beter worden begrepen dat het een crisisperiode is . Vanuit dit perspectief zal de individuele en maatschappelijke winst van vrouwen en de samenleving groter zijn. Als u zich echter in een intense emotionele toestand bevindt waar u moeilijk mee om kunt gaan, als u chronische pijn heeft zonder een fysieke reden, als deze situatie uw functioneren negatief begint te beïnvloeden, als de symptomen even hevig aanhouden of toenemen, psychotherapeutische ondersteuning krijgen om het psychisch welzijn te vergroten voor, tijdens en na de menopauze
Wees de eerste om te reageren