Prof. van de afdeling Orgaantransplantatie van het Universitair Ziekenhuis Medipol Mega. dr. Onur Yaprak deed belangrijke uitspraken over dit onderwerp en verklaarde dat galgebrek de oorzaak kan zijn van terugkerende infecties.
Prof. van de afdeling orgaantransplantatie van het Medipol Mega University Hospital stelt dat saffraan een belangrijke rol speelt in het lichaam. dr. Onur Yaprak zei: “Als je worstelt met terugkerende infecties, immuunstoornissen of constipatie, zorg er dan voor dat je jezelf afvraagt of er een probleem is met je gal. Behalve die; Als u te maken heeft met symptomen zoals auto-immuunziekten, kanker, diabetes, chronische vermoeidheid, inflammatoire darmaandoeningen, hypertensie, kan uw gal een beetje stagneren. "Deze symptomen worden meestal veroorzaakt door een toxische lading of microbiële overgroei in de dunne darm," zei hij.
Leaf zei dat in medische theorieën die dateren uit de tijd van Hippocrates, de aandacht werd gevestigd op 4 vloeistoffen in het lichaam en zei: "Wanneer de balans van deze vloeistoffen, die worden beschreven als bloed, slijm, gele gal en zwarte gal, wordt verstoord, wordt gezegd dat de ziekte nabij is. Gal geproduceerd door de lever bestaat uit water, galzuren, galzouten, elektrolyten, vetzuren, fosfolipiden, toxines, cholesterol en bilirubine. De dagelijkse hoeveelheid gal geproduceerd door de lever is gemiddeld 1 liter. Bilirubine is wat gal zijn geelgroene kleur geeft. Overtollige gal geproduceerd in de lever wordt opgeslagen in de galblaas. Onevenwichtigheden die kunnen optreden tussen de stoffen in de structuur van gal leiden tot galstenen. Na een vette maaltijd wordt het water in de galblaas via de galwegen in het darmkanaal geleegd.
“Pas op voor terugkerende ziekten”
Yaprak herinnerde eraan dat saffraan zeer belangrijke functies in het lichaam heeft en zei: "Gal biedt een geschikte omgeving voor de afbraak van pancreasenzymen om het vet dat met voedsel wordt ingenomen af te breken en te absorberen. Het bemiddelt ook de opname van in vet oplosbare vitamines A, D, E en K. Het zorgt voor de balans tussen de bacteriën, waarvan het belang tegenwoordig wordt begrepen, in onze darmen en doodt schadelijke bacteriën. Een andere belangrijke taak is dat alle door de lever gefilterde medicijnen, oude hormonen, bijproducten van het celmetabolisme, verouderde cellen, milieutoxines en zware metalen in de gal terechtkomen en uit het lichaam worden verwijderd. Als u worstelt met terugkerende infecties, toxiciteitsproblemen, ontregeling van het immuunsysteem of constipatie, vraag uzelf dan af of u een probleem heeft met uw gal. Behalve die; Als u te maken heeft met symptomen zoals auto-immuunziekten, kanker, diabetes, chronische vermoeidheid, prikkelbare darmsyndroom, inflammatoire darmaandoeningen, hoge bloeddruk, dysbiose, Lyme, chronische infecties (viraal, bacterieel, schimmel), SIBO, candida, allergieën, histamine-intolerantie of overgevoeligheid, kan uw gal een beetje stagneren. Veel van deze symptomen worden meestal veroorzaakt door een toxische belasting of microbiële overgroei in de dunne darm (SIBO).
"De manier om gal te verhogen is door middel van hydratatie en voedingsstoffen"
Yaprak legde de tips uit die de productie van gal zullen verhogen en concludeerde:
“Ten eerste moet er voldoende hydratatie zijn. Adequate hydratatie heeft twee essentiële componenten, water en elektrolyten. Beide zijn belangrijk bij de galsynthese, -stroom en -functie. Ongeveer 95 procent van saffraan is water. Een persoon zal niet voldoende worden gehydrateerd met alleen water; Elektrolyten zijn nodig om elektrische signalen door te geven aan het centrale zenuwstelsel. Elektrolyten bestaan uit natrium, kalium, chloride, calcium en magnesium. Deze mineralen vormen niet alleen een klein deel van de gal, maar zijn ook nodig voor processen zoals het actieve transport van galzuren en het adequaat openen en sluiten van kleppen die verband houden met de uitstroom van gal. Ten tweede moet geschikt voedsel worden geconsumeerd voor ondersteuning van de gal. Het is erg belangrijk om ervoor te zorgen dat we voldoende aminozuren binnenkrijgen, zoals glycine en taurine, die zijn opgenomen in de galzoutstructuur. Deze aminozuren worden in grote hoeveelheden aangetroffen in zeevruchten, gevogelte en producten zoals vlees, melk en eieren. Het is belangrijk om vet in het dieet te hebben om het vrijkomen van gal aan te geven, dus de gezondste is olijfolie. Maar ook boter of dierlijke vetten, oliën in noten, visolie en zelfs avocado stimuleren de galproductie. Vitaminen en mineralen werken als katalysatoren voor alle biologische reacties en processen in het lichaam. Vitamine C stimuleert het metabolisme van cholesterol tot galzuren door een enzym te beïnvloeden dat bekend staat als 7-alpha-hydroxylase. Citrusvruchten, seizoensfruit, donkere bladgroenten, kruisbloemige groenten, aardappelen, courgette zijn voedingsmiddelen die veel vitamine C bevatten. Consumeer voedingsmiddelen die choline bevatten om de fosfolipiden te vormen die in de structuur van saffraan worden aangetroffen. Voldoende choline-ondersteuning kan worden verkregen met lever, eigeel, rood en wit vlees, melk, broccoli, bloemkool. Koffie, rucola, paardenbloem en warm citroensap helpen de galstroom te vergroten.
Wees de eerste om te reageren