Üsküdar University Faculteit Geneeskunde, Afdeling Interne Geneeskunde, NPİSTANBUL Brain Hospital Interne Geneeskunde Specialist Assist. associ. dr. Ayhan Levent evalueerde voedingssupplementen en de aandachtspunten bij het gebruik ervan.
Door te stellen dat voedingssupplementen, waaronder vitamines en mineralen, onder toezicht van een arts moeten worden gebruikt, waarschuwen experts dat onbewuste consumptie vitale organen zoals het hart, de lever en de nieren zal beschadigen. Experts stelden dat aan alle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft, kan worden voldaan door middel van adequate en uitgebalanceerde voeding: "Voedingssupplementen moeten worden ingenomen onder toezicht van een arts en door vooraf te meten." gewaarschuwd.
Üsküdar University Faculteit Geneeskunde, Afdeling Interne Geneeskunde, NPİSTANBUL Brain Hospital Interne Geneeskunde Specialist Assist. associ. dr. Ayhan Levent evalueerde voedingssupplementen en de aandachtspunten bij het gebruik ervan.
Beweren dat voedingssupplementen zoals vitaminen en mineralen een belangrijke rol spelen bij het in stand houden van vitale functies, Assist. associ. dr. Ayhan Levent wees erop dat voedingssupplementen een rol spelen in vele stadia van de stofwisseling.
Voor gebruik moet een arts worden geraadpleegd.
Stellen dat het gebruik van voedingssupplementen zonder advies van een arts gezondheidsproblemen kan veroorzaken, stelt Assist. associ. dr. Ayhan Levent zei: “Ons metabolisme haalt de vitamines en mineralen die het nodig heeft uit het voedsel dat we tot zich nemen. Overtollige vitamines worden uitgescheiden via de urinewegen of geklaard door de lever. Mensen die een uitgebalanceerd dieet volgen en geen ziekte hebben, hebben geen voedingssupplementen nodig om hun immuunsysteem te versterken.
Onbewuste consumptie kan tot ernstige problemen leiden
Beweren dat onbewust geconsumeerde voedingssupplementen zich in het lichaam kunnen ophopen en vitale organen zoals het hart, de nieren en de lever kunnen beschadigen, Assist. associ. dr. Ayhan Levent: “Het is aan te raden om vitamines vooral natuurlijk in te nemen. Degenen die echter lijden aan een ernstig vitaminetekort of die ziek zijn, wordt geadviseerd om op advies van een arts vitaminesupplementen in de vorm van medicijnen te nemen. Het consumeren van vitamines zonder advies van een arts kan gezondheidsproblemen veroorzaken. Voedingssupplementen moeten worden ingenomen onder toezicht van een arts en door vooraf te meten. hij zei.
Helpen. associ. dr. Ayhan Levent, personen die voedingssupplementen kunnen nemen; Degenen met een medisch vastgesteld vitamine- en mineralentekort, degenen die een streng dieet volgen, degenen die om psychologische of economische redenen geen adequate en uitgebalanceerde voeding kunnen bieden, vegetariërs, degenen die een recente infectie hebben gehad, degenen met immuundeficiëntie, degenen met chronische ziekten, mensen die langdurig immunosuppressiva gebruiken, mensen met spijsverteringsstoornissen. Hij zei dat er mensen zijn met darmaandoeningen, opgroeiende baby's, kinderen en jongeren, ouderen, dialysepatiënten, zwangere en zogende vrouwen (ijzer, folaat, vitamine B12, enz.), vrouwen in de menopauze.
Bewuste voedselkeuze beschermt de gezondheid
Helpen. associ. dr. Ayhan Levent verklaarde dat door een voldoende en uitgebalanceerd dieet te eten, aan alle voedingselementen kan worden voldaan die het lichaam nodig heeft: “Want wanneer voedsel bewust wordt gekozen, kunnen ze alle vitamines en mineralen leveren die de gezondheid beschermen en verbeteren in de vereiste verhoudingen. ” gezegd.
Om de immuniteit te ondersteunen...
Helpen. associ. dr. Ayhan Levent onderstreepte ook de noodzaak van regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap, het vermijden van stress, roken en alcohol om de immuniteit te ondersteunen.
Wees de eerste om te reageren