Dr.Fevzi Özgönül sprak over wat patiënten met hypothyreoïdie, dat wil zeggen patiënten met een traag werkende schildklier of een schildklieroperatie, moeten doen, wat ze moeten consumeren en waar ze vanaf moeten blijven. dr. Özgönül, 'Aangezien vitamine B1 de schildklierhormonen verlaagt, moet je wegblijven van voedingsmiddelen met een hoog vitamine B1-gehalte, zoals zemelen, biergist, rijst, maïs, rogge. 'zei.
Schildklierhormonen zijn als de dirigent van het hele endocriene systeem. In gevallen van onvoldoende secretie van dit hormoon, zijn disfunctie om verschillende redenen en het verlies van dit orgaan met de schildklierchirurg, kan het lichaam niet worden geherstructureerd omdat andere hormonen niet kunnen samenwerken. Een bekend feit komt naar voren en hypothyreoïde patiënten beginnen dik te worden en aankomen. Om deze reden zijn mensen bij wie de schildklierfuncties niet goed werken, erg geneigd om aan te komen.
Het is absoluut noodzakelijk dat mensen met dit type ziekte onder controle staan van een endocrinoloog. Aangezien er echter niet genoeg endocriene specialisten zijn voor alle patiënten in ons land, kan uw huisarts uw controles gemakkelijk uitvoeren als u in regio's woont waar er geen specialisten in interne geneeskunde of zelfs geen specialisten zijn. Het belangrijkste in dergelijke gevallen is om uw drugsgebruik aan te passen in het licht van schildklierfunctietests, door enkele wereldwijd erkende medicijnprotocollen te volgen.
Omdat het helaas onmogelijk lijkt om een gezond leven te leiden door alleen te eten zonder ondersteuning van schildkliermedicatie. Zelfs een dokter als ik, die erg anti-drugs is, kan niet tegen medicatie als het om de schildklier gaat.
Hier zijn de 10 regels die mensen met een schildklieraandoening moeten volgen:
1- We moeten wegblijven van bloemig en suikerhoudend voedsel.
2- We moeten geen erg zoet fruit eten, zelfs niet bij de maaltijd.
3- We moeten wegblijven van zure dranken zoals cola, suikerhoudende dranken, kant-en-klare vruchtensappen, fruitsapjes, dranken met zoetstoffen en dranken met veel cafeïne. Dus onze dorst zal terugkomen en we zullen iemand zijn die het water kan drinken.
4- Aangezien we al een lui lichaam en een lui spijsverteringsstelsel hebben, moeten we proberen weg te blijven van snacks. Als we een tussendoortje nodig hebben, kunnen we vloeibare voedingsmiddelen kiezen zoals melk, karnemelk, yoghurt die de spijsvertering niet opnieuw starten.
5-De belangrijkste ondersteuning van een lui lichaam zijn regelmatige oefeningen. Om deze reden moet je, als je niet wilt aankomen, zeker letten op oefeningen en vooral de wandelingen die je 's avonds voor het eten zult doen.
Volg uw 6-B12-vitamine, als blijkt dat deze een tekort heeft, zorg er dan voor dat u deze aanvult.
7- Eet een dieet dat rijk is aan dierlijke en plantaardige eiwitten.
8- Aangezien vitamine B1 de schildklierhormonen vermindert, moet u uit de buurt blijven van voedingsmiddelen met een hoog vitamine B1-gehalte, zoals zemelen, biergist, rijst, maïs, rogge.
9- Laat uw seleniumgehalte in het bloed meten Selenium is nuttig bij schildklierinsufficiëntie.
10- Zorg ervoor dat u gekookte groenten eet bij de maaltijden, als er constipatie is, is het belangrijk om groenten te nemen om constipatie te voorkomen, omdat de spijsvertering wordt aangetast. Daarnaast zijn blauwe bosbes en lijnzaad supplementen die gebruikt kunnen worden bij constipatie.
Wees de eerste om te reageren