Cardiovasculaire chirurg Op.Dr. Orçun Ünal gaf belangrijke informatie over het onderwerp. Hart- en vaatziekten zijn de belangrijkste ziekten in de wereld en in ons land. Er kunnen echter veel fouten zijn met betrekking tot cardiovasculaire gezondheid. Hier zijn er enkele;
'Shock-diëten hebben geen invloed op het hart'
Het is passend voor het individu om af te vallen door bepaalde hoeveelheden van elk voedsel te consumeren in overeenstemming met zijn leeftijd en geslacht. Als het gewicht van de spieren en het water van het lichaam wordt verwijderd, zal dit op de lange termijn schadelijk zijn. Omdat de botten en spieren het organisme in leven houden, moeten de spieren sterk zijn, vooral voor het hart en andere inwendige organen. Shock-diëten verstoren ons metabolisme. Omdat het metabolisme verstoord is, zal de mineralen- en elektrolytenbalans in het lichaam beïnvloeden, het hart is het meest gevoelige orgaan dat door deze elektrische verandering wordt beïnvloed. Daarom kan plotseling gewichtsverlies zelfs hartaanvallen veroorzaken.
"Er bestaat niet zoiets als een hoog cholesterolgehalte bij zwakke mensen."
Fout, hoewel het vaker voorkomt bij mensen met overgewicht en obesitas, kunnen alle soorten lichamen een hoog cholesterolgehalte hebben. Daarom, hoewel uw gewicht, activiteitsniveau en dieet geschikt zijn voor de gezondheid van uw hart, moet u uw bloedcholesterol regelmatig laten meten. Een hoog cholesterolgehalte komt voor bij onverwachte mensen, ongeacht leeftijd en gewicht. Bovendien is de incidentie van hoog cholesterol hoog , vooral bij degenen die voedsel krijgen dat rijk is aan vet. Een hoog cholesterolgehalte is erg belangrijk voor de cardiovasculaire gezondheid. Daarom moeten we wegblijven van vetrijk voedsel in onze voeding.
`` Ik ben gezond en fit, ik kan geen bloeddrukpatiënt zijn ''
Fout. Bloeddruk gaat niet over je goed voelen. Iemand kan zich heel goed voelen, maar zijn bloeddruk kan stijgen of er kunnen onevenwichtigheden in zijn bloeddruk zijn. In de geneeskunde is het noodzakelijk om te weten dat ieders lichaam in het algemeen anders is, daarom is het nuttig om van tijd tot tijd de bloeddruk te meten en de waarden apart te noteren, wanneer er geen klacht of ziekte is, om over te praten of iemand een hoge of lage bloeddruk heeft.
"Hartpatiënten mogen niet sporten"
Een van de misvattingen is dat hartpatiënten niet moeten sporten, maar omgekeerd kunnen hartpatiënten ook sporten. Stevige wandelingen zijn gunstig voor hartpatiënten, maar het belangrijkste is dat sommige patiënten zeker een inspanningstest nodig hebben.
"Hartziekten komen vaker voor bij mannen"
Nee, hartaandoeningen komen niet alleen voor bij mannen. Hart- en vaatziekten behoren ook tot de belangrijkste doodsoorzaken bij vrouwen. Met andere woorden, vrouwen lopen evenveel risico op hart- en vaatziekten als mannen.
Wees de eerste om te reageren